Virtuele trimloop - 21,1km VirtueelNL deel 1 (12km)

Het wordt vandaag de dag van het uitgestelde eerste deel van de VirtueelNL.nl 21,1km die wij eigenlijk al op 22 augustus hadden gepland. Niet alleen Rik, maar ook ik (dat rijmt...) zien wel enigszins op tegen die 12km die wij vandaag zullen gaan doen. Voor Rik wordt het de eerste keer voor zo'n "lange" afstand maar voor mij is het gewoon dat ik in de 10 dagen van lopeloos doorbrengen, er zware benen aan heb overgehouden. Ze willen niet echt mee en dat bleek afgelopen woensdag al. En dan blijkt Rik ook nog eens verkouden te zijn. "Toch geen corona...?" , maar nee, gewoon verkouden. En toch gaan we voor 12km. vandaag.

Tegen kwart over 9 gaan we de deur uit.

Rik heeft een parkoers uitgezet met afstandmeten.nl wat neerkomt op ca. 12,22km maar in de praktijk zal dat altijd wel wat minder zijn. We gaan in ieder geval wel door het buitengebied.

De eerste 5 kilometers gaan constant, zo rond de 8min./km. Richting de 6e kilometer gaat het al wat minder, maar even voorbij het 6km-punt staan we even stil, incl. de klok, bij het kapelletje daar, waar we wat foto's maken. Rik maakt meteen gebruik van de zit-mogelijkheid daar. 

Maar na de fotosessie gaan we weer van start en dat gaat klaarblijkelijk wat moeizaam, gezien de tijd over de 7e kilometer. Ik maak intussen wat foto's van het stukje heide die we passeren en ook van het drukke verkeer, gezien vanaf het viaduct. Dat was een paar maanden geleden toch heel anders. Het is voor mij wel weer even bijtrekken naar Rik, want hij moet gewoon blijven doorlopen, maar dat gaat me nog goed af.

Zo lopen we verder in de richting van Knegsel, maar bij de kruising met de Moormanlaan slaan we linksaf. Van hieruit is het doorlopen richting het E3 strand. Die lopen we voorbij en aan het einde van de weg linksaf waar we de hoofdpoort passeren van het E3 strand, wat tegenwoordig de statige naam "Landgoed Duijnenwater" draagt.

Wat verderop gaan we het fietspad aan de rechterkant op en volgen dit tot langs de visvijver en dat is dan weer de bekende weg terug naar de Smetsakker. Alleen gaan we nu niet nog even verder door maar meteen via de St.Jan straat om af te ronden op 12,1km. Daar hebben we dan 1u40:22 over gedaan, gemiddeld 7,23km/u. Er zijn tijden geweest dat ik al dik 5min. binnen was over de hele afstand van de halve marathon, maar dat was vroeger...

Zondag werken we het 2e deel van deze halve marathon af, en dan hoeven we nog maar 9km te doen.