Door het Jimi Hendrix "concert" van gisteren was ik pas vanmorgen om half 2
thuis en om 02:00u te bed.
Toch moet dat normaal gesproken geen probleem zijn om dan om 11u op de
training van de Vrijbuiters te zijn. Ware het niet dat vrouwlief vandaag moet
werken en op tijd is vertrokken met gevolgd dat ik in een niemandsland terecht
kom tussen diepe slaap, af en toe wakker zijn en nog op tijd op staan. Als
mijn ogen langs de klok dwalen zie ik die 10 over half 11 aan wijzen...
TIEN OVER HALF ELF !!! 😮
Met om 11u de training bij de Vrijbuiters, volgt een badkamer en aankleed
ritueel in moordend tempo. De weg via de snelweg is tegenwoordig gelukkig wel
een stuk sneller dan de kortere weg binnendoor. En nee, ik ga echt niet
jakkeren, hoewel ik de klok wel in de gaten hou en ik me ongeduldig erger aan
het rode verkeerslicht op de Locht. Maar.... ik heb het gered. Ze zijn er nog
allemaal als ik... heel rustig... het zandpad op rij en mijn Scenic aan de kant
parkeer.
Iets later dan de beoogde 11u gaan we dan op pad. We, dat zijn Carla en
Herman.
Herman doet het wel nog rustiger aan en bij voorkeur niet de moeilijke paden.
En zo gaat onze training dan ook. Gemiddeld doen we, zeg maar, 500m dribbelen
gevolgd door 500m wandelen. Af en toe doen we wat oefeningen.
Al met al leggen we toch nog 4,92km af gedurende de 1u en 42sec durende
training.
We sluiten ons aan bij de wandelaars die inmiddels al aan de koffie en gebak
waren. Ja gebak, want Hans is deze week 60jaar geworden.
We praten nog even na over de 3 foto's die ik op de app-groep heb gezet van
onze deelnames aan de Estafette Marathons in Nieuwegein. Iedereen vond die
foto's uit de oude doos schitterend.
Toch is mijnVO2max door deze training gestegen van 29 naar 30
We gaan weer naar huis en daar zet ik ook de foto's van vandaag nog even op
mijn blog
Geen opmerkingen:
Een reactie posten