jimjimiz.blogspot.com: Trimloop #45 - Strabrechtseheide trail in Heeze

We gaan vandaag naar de Strabrechtseheide voor een trail en dat terwijl we vandaag weleens over de 30ºC uit kunnen komen. Reden voor de organisatie dat alle starttijden vervroegd zijn naar vóór 12:00u. Nu stonden Rik en ik al op 11:00u dus dat maakt niet veel uit, maar Johan en Dorie mogen dan wel al om 10:30 starten omdat zij later ingeschreven hadden. Maar we gaan er gewoon vanuit dat we gewoon vroeg mogen starten. Daar hebben ze nooit moeilijk over gedaan. En daarom is Johan er al vroeg, iets voor half 10 en nog geen 25min later staan we al op de parkeerplaats van de Natuurpoort in Heeze.

Het is maar een klein stukje naar het start/finish gebied en daarom laten we op advies onze tassen ook in de auto achter. We krijgen onze startnummers en terwijl we ze nog opspelden is Johan alvast vertrokken voor zijn 22km. Wij Spelden onze nummers nog op en Dorie die van haar op zijn kop en dan moeten we toch nog even naar het toilet. Eenmaal terug gaan we nog vlug even op de onsie en dan krijgen we de laatste instructies voor onze start. Het is dan net pas kwart over 10 geweest en dus mooi lekker vroeg en nog niet zo héél erg warm.

Tijdens de instructie is vermeld dat we vaak een fietspad tegenkomen met daarnaast een zandpad. Dat zandpad is het parkoers en dus niet het fietspad.

Als we zijn vertrokken moeten we al vrij direct linksaf en dat is dus alleen maar een fietspad. Daar komen we al gauw achter als er een aantal moutainbikers voorbij willen. Maar niet veel later gaan we dan over op een zandpad, eerst nog een stuk lekker koel tussen de bomen van een bos afgewisseld door een stukje pure hei en dan weer wat bos maar na een dikke kilometer gaan we toch echt de hei op, zonder schaduw. Die eerste kilometer ging in 8:07 met Rik die nog voorop en ik met Dorie er nog achteraan. Dorie trekt wat later door naar Rik en neemt de kop over terwijl ik me bij Rik aansluit.

Intussen aangekomen op een fietspad aan de linkerkant, loopt het parkoers over een zandpad aan de rechterkant, waar wij dan ook over heen gaan, zoals het hoort. Voor Rik niet helmaal, als het effe kan gaat hij dan toch maar over het gemakkelijker te belopen fietspad.Kilometer #2 gaat dan al in 8:27 en #3 al tegen de 9min aan met 8:51.

Volgens de GPX gaan wij, de 10km, nog vóór het 4km-punt linksaf, daar waar de overige afstanden rechtdoor gaan. Dorie loopt intussen al een eind voor ons en die andere lopers volgend, vergeet ze dan ook om hier linksaf te slaan. Met mijn geroep lukt het gelukkig om haar te doen omdraaien en ook de juiste route te volgen.

We gaan nog verder de hei op. In dit geval over een stuk erg los klapzand. Niet alleen zwaar omdat het zo los is maar ook dit zand reflecteert nog eens extra de warmte van de zon. Ja ja, we zijn echt op de hei. Rik laat weten dat hij straks bij de volgende bushalte wel op de bus gaat wachten. En niet zo heel veel later zien we in de verte een abri-achtig bouwwerk verschijnen. Helaas, geen bushalt maar wel een herdershutje. En wat verderop zien we opeens de bodem groen worden. Stikstof probleem? Het gaat hier hoe dan ook opeens over in een groen weiland.

We zijn inmiddels al kilometer #4 en #5 gepasseerd in respectievelijk 9:16 en 9:50. We zitten dus al boven de 9min/km. Op ongeveer 5,5km worden we door een tweetal op hoog tempo ingehaald. Ook 2 van de 10km, is te zien aan het startnummer. Maar op 5,85km moeten we toch echt weer linksaf, terwijl de 2 op volle snelheid rechtdoor gaan. Samen met Rik roepen we nog zo hard we kunnen, maar helaas nee, ze horen ons niet. Wij gaan toch zelf wel maar linksaf. Volgens de instructie verwachten we de verzorgingspost op 6km, maar volgens de informatie op de website op 7km dus we zien het wel komen. Tijd voor Dorie om tussendoor ook eens een foto van mij te maken.

Met kilometer #6 al gepasseerd in 10:26 (het gaat steeds langzamer...) ga ik alvast vooruit om te zien waar ergens die verzorgingspost zal zijn. En uiteindelijk op ongeveer 6,7km is ie er dan, bemand door 2 vrijwilligers.

Als we vertrekken komen net ook weer de 2 lopers aan die eerst verkeerd liepen. Maar wij vertrekken alvast. En niet veel verder zijn we aan de 7km en die 14:12 over de 7e kilometer komt natuurlijk door die lange pauze bij de verzorgingspost.

We gaan weer door mooi gebied, grotendeels met hoge vegetatie maar ook omringd door vennen en plassen die we met vlonders oversteken, hoewel die vlonders niet altijd helemaal voldoen.In ieder geval hebben we nu wel even meer schaduw. Dat gaat zo door met kilometer #8 in 9:30 en #9 in 10:59 als we de schaduw van de bomen weer verlaten en rechtsaf moeten, weer over de openheid van de heide. Ook nu weer een fietspad en ernaast een wandelpad. We komen veel wandelaars tegen. De finish ligt op nog een kilometer en als die wandelaars komen natuurlijk uit de bewoonde wereld.

Rik heeft het intussen zwaar en kiest alleen nog voor het fietspad en ik wandel gewoon op het zandpad en dat gaat zelfs nog sneller dan zijn dribbel. Volgens de GPX is het nog zo'n 500m voordat we weer rechtsaf moeten richting de finish en dus besluit ik dit stukje maar eens op mijn eigen tempo te dribbelen. Naarmate ik verder kom, des te meer wandelaars kom ik tegemoet. En ik passeer ook de 10km ineen tijd van 9:00 en dat is dus omdat ik ben weggelopen van Dorie en Rik.

Aangekomen bij de afslag naar rechts wacht ik op de anderen en daarna gaan we samen finishen.

En natuurlijk luiden we aan de bel,want dat hoort er bij.

We hebben in totaal, op mijn Garmin Forerunner 245, 10,25km afgelegd en dat in 1:41:50, gemiddelde snelheid 6,04km/u of 9:56min/km. Mijn Garmin gaf tijdens de trail, weliswaar in het Engels , telkens het voortschrijdende tempo aan en die was bij het verlaten van de verzorgingspost met 9:58 al bijna aan de 10min/km. Reden voor Rik om van die laatste 3,5km een lange sprint te maken en zo zijn we dus mooi onder de 10min/km gebleven.

Jammer genoeg ben ik op mijn fitnessleeftijd na de trail van vandaag weer ouder geworden en wel van 29 naar 31 jaar... 😕

Het is afwachten tot Johan binnenkomt maar dat zal nog wel even duren en daarom kleden we ons alvast om bij de auto. En het is intussen echt wel warm geworden. Het is daarom wel fijn als we weer terug zijn bij de finish omdat daar wat meer schaduw is en bankjes om op te zitten en uit te rusten. Ik ben nog niet moe en loop nog wat rond, klets even mer Laura Condor over haar mooie tattoo op haar been. Het blijkt een Condor te zijn uit een of ander strip of zo... 😮, Helaas niet alles kunnen verstaan door ontbreken van mijn gehoorapparaten maar in ieder geval is het ook haar achternaam en vandaar de tattoo. En bij de finishtafel met snoep vind ik op de grond ook nog een setje airpods en rond roepen van wie die is, meldt er niemand zich en daarom gaat die maar naar de ander tafel waar ook nog een gevonden autosleutel ligt. Overigens zijn de airpods niet veel later al weer verdwenen, ik neem aan naar de rechtmatige eigenaar.

Ik besluit Johan maar tegemoet te lopen en ik ben bijna uit het finishgebied of hij komt er al aan. "onderweg wat gebeurt...", roept hij nog in het voorbij gaan. Blijkt dat hij "iets" zag liggen voor Rik, een Asterix poppetje of en bij het proberen op te rapen is hij dan voorover gevallen en heeft hij zijn val gebroken met zijn voorhoofd. De sporen daarvan zijn onder zijn pet nog zichtbaar. Dat Asterix poppetje heeft hij intussen ook weer verloren.... 😮

Terwijl Johan naar de auto terug loopt om zich om te kleden, halen wij nog even een ijsje om wat af te koelen. Enals we dat ook alvast terug gaan naar de auto zien we een EA-er finishen. Nee, het is niet Hennie want die loopstijl is toch wat anders, Het blijkt Rory te zijn en die heeft vandaag hier even de langste afstand gedaan.

Bij de auto aan gekomen is het wachten tot ook Johan zo ver is en dan gaan we weer terug naar huis. Toch wel fijn als het niet zo ver is, vooral als het zo warm is.

Omdat het tempo lekker laag lag ben ik dan ook helemaal niet moe