We gaan weer eens samen trainen. De laatste keer was op 13 mei en dus bijna een maand geleden. En daarbij heb ik zelf al heel weinig gedaan, minder zelfs nog dan Rik en ben ik maar wat blij met zijn tempo want 5km, daar zie ik op dit moment al tegenop.
Het ziet er wel dreigend uit maar het is nog droog en als het goed is
houden we dat nog net zo. Wel is het veel frisser dan we hadden verwacht
en voornamelijk door die wind. En zo gaan toch nog ons jasjes over de
shirts aan.
Ik moest een rondje uitzetten en het wordt over de Sondervick en via de Heerbaan en Huysakkers weer terug. Dat is wel meer dan 5km maar we stoppen toch op 5km en de rest wandelen we dan uit richting de auto. En dan dat gezegd hebbende, is precies wat we vandaag hebben gedaan.
We lopen gewoon rustig ons rondje en als we Huysakkers weer verlaten hebben maken we nog even onze onsie om daarna uit te wandelen naar de auto's. Tijdens de training zijn in ieder geval weer alle beslommeringen van na 13 mei ook weer aan bod gekomen.
Volgende week is het in Duizel te doen, tenminste, als het niet regent.
Het weer:
Zwaar bewolkt maar nog droog. T= 12,9ºC, Tgevoel= 9,1ºC. Wind
kracht 3 (ZW)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 43jaar
VO2max: 41
HRgem: 138 bpm
HRmax: 150 bpm op 4,97km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten