Er is vandaag in de directe omgeving geen trimloop. Wel de Volksloop in Weert maar daar heb ik nog niet genoeg conditie voor. Ook zijn een aantal GVAC-er naar Apeldoorn vertrokken voor Midwinter Marathon of de Asselronde. Voor mij is dat nog uit de goeie ouwe tijd. Te ver en niet voor nu.
In de plaats van te nietsen gaan Dorie en ik vandaag dan maar een 10km trainingsrondje doen in Eersel. We parkeren op de plek waar de halve marathon van Eersel het bos uit komt en via het verharde, de richting van het DES-honk volgt. Onze trainingsronde start hier en loopt richting Hapert, langs het Vennenbos, en via het fietspad door de bossen, over het parkoers van de Halve Marathon van Eersel, terug naar de auto.
Het gaat niet echt van harte. Al heel snel heb ik gebrek aan lucht. Aan de snelheid kan het niet liggen, lijkt me, want we zitten zelfs nog onder de 9,3km/u. Halverwege zit ik qua ademhaling er helemaal doorheen. Ik hijg al bijna op mijn top. Maar het is doorzetten. Ik heb niet echt het gevoel met een training te maken te hebben, maar eerder met een trimloop. Dorie geeft wel aan dat ik het rustiger aan moet doen, maar nóg rustiger? Het gaat al zo langzaam.
Als we de auto weer naderen hebben we de 10km nog niet gehaald. Daarom lopen we nog een stuk door totdat de GPS van Dorie 10km. aangeeft. Tijd: 1u04:12 Gemiddelde snelheid: 9,35km/u
Ik ben behoorlijk moe na deze training, die voor mij als een trimloop aanvoelt. Veel erger is nog dat de snelheid ook nog eens zo laag was, dus daar kan het ook niet aan gelegen hebben. Nee, er zal nog veel en hard getraind moeten worden de komende tijd.
Ondanks dat ik na afloop zo verschrikkelijk stijf ben heb ik van mijn linkerknie veel minder last dan ik verwacht had. Gelukkig maar.
Terug in Duizel is nog even een S&S (Soep & Sauna) en dan weer terug naar Veldhoven.
In ieder geval heeft de zon er vandaag de hele dag een voorjaars uitziende dag van gemaakt. Behalve die temperatuur dan...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten