Virtuele trimloop - Time4Change Run = Ronde van Rik in Duizel

Lente-uitdaging #28/92
Lang geleden dat Rik en ik samen liepen en dat gaan we vandaag weer eens doen. Dat doen we dan in Duizel en daarvoor gebruiken we de trainingsronde van Rik.
Bedoeling was dat ik er om 9:00u zou zijn maar door een flapdrol bij de benzinepomp bij het Oeienbosch werd dat 9:13u. De man voor me druppelt zijn tank naar precies 20,00liter. Intussen zijn de andere pompen alweer verlaten en heb ik in zijn achteruit toch maar gekozen voor een andere pomp. En terwijl de Grand Scenic al aan de 30 liter is, staat meneer Flapdrol nog af te rekenen.

Maar goed, 13 minuten te laat bij Rik is nog niet zo'n ramp, vind ik en Rik staat al klaar, ook in korte broek maar wel met thermoshirt onder zijn korte mouwen GVAC-shirt. Ik doe toch maar een jasje zonder mouwen aan. Die heb ik nog over gehouden aan de marathon van New York 2002 (!)
En ondanks dat ik het nog steeds fris (koud) vind zo, gaan we van start. Helaas zijn er voor deze virtuele loop geen "startnummers" gemaakt maar die heb ik later zelf maar gemaakt. We hebben ze tijdens deze 1e virtuele loop dan ook niet opgespeld gehad.

Het tempo is rustig. Op de open stukken in het buitengebied van Duizel waait de wind koud. Het is dat de zon goed schijnt wat het wat aangenamer maakt. In de schaduw van bomen is dat dan ook meteen over. Overigens ben ik de enige van het peloton die het koud heeft... 😱😂
Hier maak ik een foto van Rik voor de Time4Change-Challenge 🏃😷📷😀🏆.

Als we links en weer linksaf gaan en naar de wind in de rug draaien is dat meteen een stuk aangenamer. Dit stukje weg is redelijk druk met autoverkeer. Op de hoek waar we linksaf gaan wil Rik weten hoever dat is op mijn GPS. Zelf denkt hij tussen de 2,5 en 3km, maar dat valt met 2,44km op mijn TomTom best wel tegen.
We vervolgen onze weg en langs één van de achterpoorten van het landgoed van Van der Leegte zijn we precies op 5km. Bijna thuis lopen we tot aan een fietspad en dan stop de GPS op 5,83km. Een tegenvaller voor Rik, tenminste wat afstand betreft. Van hieraf wandelen we naar zijn huis. Dit is zijn uitloop route en die blijkt bijna 400m te zijn.
Voor mijn Time4Change-Challenge 🏃😷📷😀🏆 foto moet ik het laatste stukje door de straat even opnieuw doen.

We hebben vandaag een tempo van 7:20 en 7:48min/km aangehouden.
Totale afstand 5,83km in 44:05 is een gemiddelde snelheid van 7,93km/u

Nu nog wat meer lopen samen gaan plannen want we moeten er nog vanuit gaan dat de 35K Disney Challenge in september nog door gaat, hoewel we inmiddels daar wel een heel hard hoofd in hebben.
Rest nog een foto die later is gemaakt van ons mét de startnummers op en een foto van de startnummers met de inmiddels ontvangen medaille