Het plan is altijd al geweest om die 42,2km van VirtueelNL dit jaar te
volbrengen. En zoals zo vaak bij mij, van uitstel komt... nou, afstel zou er
niet van komen. Maar het einde van 2020 nadert met rasse schreden. En dan is
opeens die laatste wijk zo vol allerlei andere dingen dat ik nu opeens echt in
tijdnood kom. Met vanaf vandaag nog maar 2 dagen tot einden 2020 en ook
vandaag nog de City Run wordt het al helemaal penibel. Ik heb echter wel het
voordeel dat het tempo van Rik met niet dusdanig afmat dat ik geen energie
meer over zou hebben om vandaag toch nog de 3e etappe van de 42,2km te gaan
doen. En dat blijft in mijn hoofd hangen.
De 2 jongste kleinkinderen zijn vannacht wezen logeren en spelen vandaag ook
nog bij ons onder het toeziend oog van oma vrouwlief. En vanmiddag gaan ze mee
boodschappen doen en een stuk wandelen om een frisse neus te halen. Voor mij
de uitgelezen kans om toch weer de ASICS onder te binden.
Alles bij elkaar is het toch stiekem bijna half 4 als ik de TomTom aan zet.
Over een uur begint het al te schemeren.
Wat is het plan?
Ik wil de ronde Kathy doen. Over de Biezenkuilen vertrekken en via
Borghoutspark over Peter Zuidlaan de Hovenring omhoog en aan de kant van
Grasrijl omlaag. Na een rondje om de blok waar Kathy woon weer de Hovenring
omhoog en aan de kant waar ik van kwam weer omlaag helemaal door naar de
rotonde en nu naar rechts over de Kruisstraat naar mijn standaard rondje:
Severinuslaan-Blaarthemseweg-Peter Zuidlaan-linksaf trapje op door het
parkje-Biezenkuilen-Vloeteind-Hileind en dan de extra lus over
Koleind-Biezenkuilen-Hileind. En dan blijkt deze ronde 6,82km lang te zijn.
Ik ben rustig gestart maar daarna toch weer te veel versneld, altijd als ik de
Hovenring op ga. Maar het rondje Grasrijk gaat nog sneller en dat is
niet de bedoeling. Ik heb vanmorgen dan wel niet zo hard gelopen, de
kilometers heb ik wel gemaakt en dat voel ik ook wel in mijn benen.
Ik check voortdurend mijn klokje om de snelheid te beperken en ik weet mijn
cadans te vinden, zo net onder de 7min. Vermoeidheid komt zo tegen het eind
van deze ronde wel opzetten.
Bij de doorkomst, die op 6,83km blijkt te liggen, druk ik de tussentijd in:
46:59 en dat is gemiddeld 8,72km/u
Ik loop door voor een 2e ronde. Door die vermoeidheid wil ik niet nog eens
diezelfde ronde doen en ik besluit al voordat ik de Hovenring voor de 3e keer
zou beklimmen, linksaf te slaan door de woonwijk van Het Gareel heen en voor
de rest toch gewoon weer hetzelfde als de 1e ronde. Bij aankomst blijkt die
ronde 4,93km te zijn en ik heb er 34:07 over gedaan, goed voor 8,67km/u
M.a.w. slechts een minimaal verval over de laatste 5km, zeg maar.
Met deze 3e etappe heb ik nu in totaal 34,84km van de marathon afgelegd in
3u55:30.
Morgen staat daarom nog 42,2-34,84 = 7,36km te wachten.
Dat is dus wel te doen.
Alleen nog wel doen... 😄
(ik gebruik 42,2km i.p.v. 42,195km. Mijn TomTom Spark 3 gaat niet verder dan 2 decimalen...)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten