Op 26 juli schreef ik me er voor in, de 42,2km Virtueel van VirtueelNL.
Uiteindelijke heb ik die pas in december gelopen.
Sterker nog, de laatste 3 etappes pas in de laatste week van het jaar en de
laatste etappe op de laatste dag.
Inderdaad, etappes, want ik was het niet van plan en het is ook onmogelijk
voor mij, om dat in één loop uit te voeren.
Het plan was, en dat was bij inschrijving, om het in 4x te doen en eigenlijk
het liefst in 3x. Gemiddeld dus 4x ongeveer 10,55km of 3x14km en nog wat. En
dan ook nog in een (kort) tijdbestek van een week. Maar dan kwam de zomer en
dan was het weer te heet en dan viel er die week regen en zo was er altijd wel
iets te vinden... 😆
Hoe dan ook, het plan om het in 2020 te doen stond wel vast.
En zo ging op 1 december de 1e etappe van start. Eigenlijk veel te snel en
herstel duurde lang. Wel enkele dagen. En december is een drukke maand met
Sinterklaas en Kerstmis en daarom ook een "korte" maand.
De druk werd hoger en dus trok ik op 24 december nog maar eens vlug de Asics
aan voor een 2e etappe.
Dat was weliswaar een wat langere afstand en met behoud gelopen, lees tempo
gecontroleerd op de TomTom Spark 3 werd het een wat minder snelle etappe maar
wel met een veel sneller herstel.
De regen en wind (zelfs storm) en kou in de dagen na Kerstmis zijn funest voor
motivatie. De enige drijfveer was nog: deadline 31 december 23:59 😁
En zo komt het dat ik op de een-na-laatste dag, 's middags na de virtuele City
Run van 5km samen met Rik, diezelfde middag nog een keer een fris setje
sportkleren aantrek voor een 3e etappe.
Lang geleden dat ik 2x op een dag ga lopen en ook nog met het idee om alvast
zo veel mogelijk kilometers te maken zodat ik de allerlaatste dag van 2020
niet zo veel meer hoef...
Het werd een zware etappe met snelle verzuring en opkomende vermoeidheid in de
benen. Nee, ik was het inderdaad niet meer gewend om 2x op een dag te lopen.
Zelfs de rek- en strekoefeningen sloeg ik over. Het uitlopen niet, maar dat
was stiekem toch een martelgang.
Omdat ik van nature weinig drink en vanwege de kramp in mijn benen en voeten
die ik de laatste tijd heb, vooral in bed, heb ik maar meteen een grote
hoeveelheid drank achterover geslagen. Non-alcoholica!
En dan breekt 31 december aan. De vermoeidheid is nog niet weg, evenals de
slaperigheid, of zou dat hetzelfde zijn? Om 9:00u starten voor de laatste
etappe wordt uiteindelijk 9:30u.
Omdat ik nog "maar" 7,36km hoef zou dat een sprint-etappe kunnen worden. Nou,
mijn benen zeggen dat er vandaag niet gesprint gaat worden. Desondanks blijkt
het toch een snelle etappe geworden te zijn die het totale gemiddelde toch een
beetje in ere houdt.
De collage met het resultaat vlug ge-upload naar VirtueelNL en dan was dit dan
de laatste virtuele trimloop van 2020.
Hieronder nog wat statistieken en, wat ook vermeld mag worden is, dat in deze marathon de Hovenring in totaal 6x "beklommen" is. 😆😓
Geen opmerkingen:
Een reactie posten