Ook voor vandaag heb ik mijn programma minutieus opgesteld. Weliswaar ga ik
toch maar niet met de fiets naar het station maar zit ik wel al om 9:14u in de
trein naar Tilburg, aankomst om 9:45u.
Ik neem de uitgang richting de "oude werkplaats" en loop zo langs het spoor en
al die nieuwe of gerenoveerde gebouwen richting het koepelgebouw. Daarbij
passeer ik ook meteen de tenten voor de tassenafgifte met daarvoor een grote
toiletgroep, dixies en plaskruizen. die laatste is echt wel welkom want 's
morgens moet ik altijd vaak hoognodig, zo ook nu.
Verlost van de druk ga ik verder richting het koepelgebouw waar ik in no-time
mijn startnummer krijg. Even nog aan iemand een pen gevraagd om dan toch wat
provisorisch mijn eigen naam er op te kalken en dan ben ik klaar om naar de
omkleed-tent te gaan.
Maar daar zijn ze nog niet klaar en is het dus nog even wachten totdat iemand
die opent maar dan ben ik ook zo omgekleed. En dan meteen maar mijn tas
ingeleverd. Of ik de sticker met nummer 9503 aan de achterkant van mijn
startnummer wil plakken. Voor alle zekerheid, zodat die er niet vanaf kan
waaien 😮
Ik wandel even naar het startgebied en dan maar weer terug naar het
evenemententerrein. Ik zie verder geen bekenden en ik begin maar alvast op
mijn ooie dooie wat in te lopen richting het station en terug. Toch een dikke
kilometer. En weer terug kan ik meteen weer gebruik maken van die plaskruizen.
Maar dan vind ik het wel tijd om naar het startvak te gaan. Of ik daar nu ga
wachten of hier, dan kan ik net zo goed al vast in het startvak gaan staan. En
zo gezegd zo gedaan, voorbij de speakerman, die ook hier weer aanwezig is.
Alleen sta ik nu wel erg voor aan voor mijn doen, maar allee. En als ik vlak
voor de start nog even een foto maak van de lopers vóór en achter me, dan is
het startveld toch best wel groot. En vooral achter me... 😮
En dan gaan we van start. Geen zandloper-start hier en ik ga ook heel rustig
weg. Uiteraard komen ze me links en rechts voorbij maar ik hou me in. De
Garmin roept weliswaar de tussentijden om maar die kan ik door de herrie om me
heen niet horen. Wel zie ik dat de 1e km nog net onder de 7min is maar dat
kilometer #2 en #3 daar best een eindje boven liggen. En dat is dan weer het
voordeel van een korte afstand wand nu hoef ik nog maar 2km en dus kan ik wel
wat meer "geven". Hoewel... 😂
Ik ben blij als ik met een eindtijd van 34:01 op mijn horloge over de
eindstreep kom. Dan is het volgens diezelfde Garmin ook nog eens geen 5km maar
150m minder. Dan heb ik er gemiddeld 8,55km/u gehaald of 7:01min/km en ach,
gezien de situatie van mijn conditie ben ik daar wel content mee. Hoewel, ik
vind dat mijn hartslag toch best wel hoog was.
De officiële uitslag, die uitgaat van 5km (gecertificeerd, zeiden ze ook nog
voor de start 🤔) is zelf sneller en onder de 34min, nl. 33:59, gemiddeld
8,83km/u of 6:48min/km Dat scheelt nogal. Maar ik hou mijn eigen tijden en
afstanden maar aan.
Rest alleen nog maar omkleden en wandelen naar het station en met de trein
terug naar Eindhoven.
Wel kom ik buiten de omkleedtent Karin V. nog tegen die hier voor de 10km
gaat.
En weer een mooie medaille rijker. Toch jammer dat Rik niet mee kon.
Het weer:
Zonnig. T= 14,1ºC, Tgevoel= 11,8ºC.
Wind kracht 3 (Z)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 60
VO2max: 35
HRgem: 176 bpm
HRmax: 203 bpm op 3,67km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten