Vorig jaar ging vrouwlief nog met me mee om hier de 6km te doen maar vandaag
moet ik alleen op pad en dan doe ik ook maar meteen de 10km. Wel vroeg op om
nog de eerste bus naar Eindhoven e nemen van 7:33. En dan ben ik wel ruim op
tijd voor de trein van 8:04 richting Amsterdam met overstappen naar Haarlem.
Onderweg ondervinden we wat oponthoud vanwege een verstoring op het spoor. Het
is maar 5 minuten maar de overstap in Amsterdam naar de trein naar Haarlem is
maar 8 minuten. En ik zit ook nog helemaal voorin en eenmaal aangekomen
in Amsterdam moet ik de hele treinlengte teruglopen om de juiste trap naar de
reizigerstunnel te nemen. Uit ervaring weet ik al dat een tunnel eerder me
alleen naar de kant van het IJ brengt. Komt er ook nog bij dat de trein op een
alternatief spoor stopt en ik moet naar spoor 1 en die ligt helemaal buiten de
kap van het station. Het is echt een heel eind lopen met nog maar weinig tijd.
Om me heen wordt er al gerend en als ik ergens een hekel aan heb is rennen
voor een trein en dan nog net missen. Maar ja, ik kan de verleiding om mee te
rennen toch niet weerstaan. En zo kan ik nog mooi op tijd helemaal achterin
plaatsnemen. Het duurt dan toch nog een paar minuutjes, of ze hebben nog even
gewacht op al die andere reizigers die in Haarlem willen gaan wandelen, maar
dan vertrekken we.
In de trein raak ik nog even in gesprek met 2 collega's die ook post-actief
reizen. Zij zijn machinist geweest. En in Haarlem aangekomen loop ik nog even
met ze mee richting de start. De start is op dezelfde plek als vorig jaar maar
we lopen nu via een andere route er naar toe. Dan lopen we weliswaar wel de
stoet wandelaars die al vertrokken zijn tegemoet maar het is wel een stuk
korter dan vorig jaar 😮.
Het is gezellig druk bij de start. Ik kan nog mooi even een plasje doen en dan
naar de start om mijn eerste stempel te ontvangen. Na een foto met de beer en
een selfie van de start, ben ik dan op weg.
De route begint voor alle afstande hetzelfde maar al vrij snel splitst
de Familieloop van 6km zich van on. We wandelen nog best wel een eind samen
met de 16 en de 25km voordat wij ons pas afsplitsen. De tocht gaat u
grotendeels door de stad Haarlem. Het is er best wel druk op sommige plekken.
Veel winkelend publiek maar ook auto verkeer en bromfietsen en fietsers en de
wandelaars wandelen eigenlijk ook hoofdzakelijk over de weg en maar weinig
over de stoep. En dan ook de vele verkeerslichten, waar we toch wel zoveel
mogelijk aan houden. Toch wandelt het zo niet zo gemakkelijk. Telkens die
stoep op en af en wachten voor oversteken, opzij gaan voor verkeer en zo.
M.a.w., het wandelen gaat eigenlijk erg met horten en stoten,maar dat heeft
natuurlijk ook zijn charme. Intussen luister ik naar muziek die ik op mijn
telefoon heb gezet en bekijk ik de stad Haarlem. Het is hoofdzakelijk oude
bouw, om het zo maar te zeggen. en dat maakt Haarlem wel een mooie stad.
Op 5km geef ik vrouwlief door dat ik "halverwege" ben. Uiteraard maak ik hier
en daar wat foto's maar die volgen onder aan deze post.
Het duur best lang eer we de stempelpost passeren en dat is op dezelfde plak
als vorig jaar, alleen heb ik nu dan al 7,5km afgelegd. En even verderop is de
plek waar we vorig jaar nog uitgebreid op het terras gezeten hebben en waar de
muziek door een oude knoeperd van een DJ werd verzorgd en du dus ook weer.
Alleen is het nu op het terras heel rustig.
Die laatste 2,5km zijn dan ook zo voorbij en zijn ook precies dezelfde als
vorig jaar bij de 6km.
Vlak voor de finish vraagt een man of ik van hem en zijn team een foto wil
maken voor de finish en natuurlijk doe ik dat. Ik vraag dat ook zo vaak om dat
voor mij te doen. En nu dus ook 😁
En dan krijg ik mijn laatste stempel en loop ik onder finish door en zet ik
mijn klokje stil. Een paar passen verder ontvang ik dan mijn medaille.
Volgens de Garmin Forerunner 245 heb ik 10,18km afgelegd in 2u12:27 en dat is
13:01min/km
Ik blijf niet lang op het terrein. Na een korte sanitaire stop, wandel ik op
mijn gemak naar station Haarlem. Mijn trein zou pas om 12:48 gaan, maar er
staat toch nog een andere trein klaar naar Amsterdam Centraal. Alleen heeft
die de deuren al dicht en jammer maar helaas. In plaats van de trein van
12:48u pak ik nu maar die van 12:40u. Dan sta ik in ieder geval alvast weer op
Amsterdam Centraal. En eenmaal daar aangekomen vertrekt de trein naar
Eindhoven om 13:11u, aankomst in Eindhoven om 14:26. Dat betekent dat ik een
half uur voor loop op mijn schema. En jaar hoor. Als ik de bus niet meetel die
ik net gemist heb, ben ik toch nog vóór 3uur al weer thuis.
Ik heb mijn calorieën voor vandaag wel weer verbrand. Volgens Garmin ruim
19.000 stappen gedaan.
Morgen, samen met vrouwlief naar Hellevoetsluis voor de 5km Vestingloop
wandeltocht.
Het weer:
Zonnig. T= 15,0ºC, Tgevoel= 11,0ºC.
Wind kracht 4 (N) en die voelde, vooral in de schaduwen, best wel fris
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 34
VO2max: 43
HRgem: 76 bpm
HRmax: 101 bpm op 1,90km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten