Net als voorgaande keren vertrekken we weer om kwart voor 6 richting de Groote
Beek.
Er werd en wordt onderweg nog aan de weg gewerkt maar dat wist ik al omdat ik
de laatste tijd al een paar keer hier langs ben geweest en daarom rij ik er in
één keer goed naar toe. Even bij een ingang van de Groote Beek over het
fietspad om zo op de ventweg langs de Groote Beek te kunnen komen. Vroeger
reed ik vanaf de Boschdijk over de grasstrook naar de Ventweg maar dat blijft
toch altijd riskant omdat je niet weet en niet kunt zien of er iets in dat
hoge gras ligt.
We lopen het terrein op en Rik heeft al verteld dat het parkoers in omgekeerde
richting gaat, zoals vermeld in de mail die ons is toegestuurd. Helaas heb ik
die mail niet gelezen. Komt door die grote hoeveelheid die ik altijd ontvang,
denk ik.
Aan de gele pijlen onderweg constateer ik al, dat het niet helemaal hetzelfde
parkoers in tegengestelde richting kan zijn.
Als we richting de inschrijftafel lopen, blijkt dit nu een heuse lokettenhut
te zijn. Een houten keet met 4 openingen, loketten, waarachter 4 dames op
leeftijd onze startnummers zullen overhandigen.
Ik sta wel bij het loket voor de 8km en noem mijn naam maar daarbij ook meteen
dat ik maar 4km zal gaan lopen. Maar hoe ze ook zoekt, ze kan mijn naam toch
niet vinden. Ik stap naar achteren om mijn bewijs van inschrijving uit de mail
op mijn telefoon te laten zien. Maar omdat ik die niet kan vinden, dan maar de
controle inschrijving op inschrijven.nl. Maar ook daar sta ik niet bij. Heb ik
er dan helemaal over alles heen gekeken? Vorige week nog gecheckt, op mij
administratie aangegeven dat ik heb ingeschreven en nergens is iets te zien.
Conclusie: vanwege Alzheimer heb ik helaas niet ingeschreven. Dan schrijf ik
nu maar in, ik heb geld bij... Maar nee, ik kan niet na-inschrijven... Dan zit
er helaas niets anders op dan maar zo te gaan lopen, zonder
startnummer/inschrijving.
Samen met Paul P., die er inmiddels ook bij was, lopen we richting de
kleedruimte.
Waren we vorige keer bijna de enige daar maar was alleen de hal open en niet
de kleedruimtes, nu staat er al een horde lopers buiten te wachten voor een
gesloten kleedruimte. Het duurt even en dan komt er toch iemand met een
sleutel en kunnen we naar binnen.
Met nog 25min op de klok te gaan, vertrekken we richting de start. Maar eerst
nog even naar de waterpost waar GVAC-er Gerard V. ook mee vrijwilligt. En dan,
na een hoop gezwets en nog minder dan 10minuten te gaan, begeven we ons naar
de oranje startboog. Bijna daar aangekomen laat de speaker nog wel even weten
dat "... nu Jim er is kunnen we zo wel gaan beginnen..." 😄
Omdat we in tegengestelde richting lopen, lopen we nu ook nog tegen de eerste
lopers in het startvak aan. Het wordt dus wel wat wringen om op onze plaats te
kunnen komen, helemaal achteraan. Eenmaal daar aangekomen, komen er nog meer
mensen het startvak in zodat we uiteindelijk niet eens meer helemaal achteraan
staan.
We hebben nog een paar minuten en dan toch maar een onsie maken, samen met
Gemma er bij.
En dan gaan we van start.
Ik druk mijn klokje pas in onder de startboog en omdat mijn planning is om
samen met Rik te gaan lopen gaan we dan ook tegelijk over de startstreep en
lopen we gezamenlijk het parkoers op.
Ik moet zeggen dat ik het tempo best wel stevig vind en ik merk het ook aan
mijn ademhaling maar ik denk dat dat wel goed komt. Ik hoor de Garmin na 3min
de eerste tussentijd omroepen maar in het gedruis tijdens het lopen kan ik er
niets van verstaan. Maar intussen zijn we al best wel wat andere lopers
voorbij gegaan. Die komen ons straks wel weer voorbij, denk ik dan.
En we zijn het 1km-bord al even voorbij als de Garmin de eerste kilometer
omroept: 7:01. 😮
Oei, dat is wel héél hard voor Rik-begrippen... 😮. Ik denk, ik zeg maar niks.
Het zal vanzelf wel wat langzamer gaan maar dan hebben deze tijd in ieder
geval al staan. Maar het is dus geen wonder dat ik vond dat we best al wat
voortvarend van start waren gegaan.
Toch worden we nog maar nauwelijks door andere lopers gepasseerd en als we het
2km-punt passeren in 7:21, is dat nog steeds hoog voor Rik-begrippen. Daarna
merken we wel dat het parkoers wat anders loopt. Door de opslag van
tuinmaterialen zouden naar links moeten, maar we gaan naar rechts. We komen
bij de "rotonde" uit die we nu maar half nemen, waar er anders een volledige
ronde deden. We komen niet over de stapstenen en ook niet langs het ketelhuis.
Hoe dan ook, uiteindelijk komen we weer uit op het parkoers van de eerste
anderhalve kilometer. Km#3 gaan we voorbij in 7:27 en dat is maar 6 seconden
langzamer dan de vorige kilometer en nog steeds op race-tempo.
Nu gaan we de laatste kilometer in, hoewel, dat zal ongetwijfeld minder zijn,
gezien de kilometerpalen die allemaal ver voor mijn Garmin-kilometers staan.
Op de laatste haakse bocht staat Adwin met zijn muziek-Kever en hij loopt ons
tegemoet met een high-five met Rik en we gaan door...
Het zo, in omgekeerde richting, nog stiekem een eind naar de oranje boog van
de finish maar als die al in zicht is, gaat bij Rik er de turbo op en we gaan
nog 2 lopers voor de eindstreep voorbij.
Eindtijd 28:21 over 3,93km, nee, weer geen 4km (!). Gemiddeld is dat 8,32km/u
of 7:13min/km En dat is voor Rik toch buitengewoon snel en vandaag voor mij
eerlijk gezegd ook.
Verderop voorbij de finish nemen we de medaille in ontvangst. Ik ook....
Tijdens het omkleden zien we Paul nog even en ook hij heeft weer een te korte
afstand genoteerd, net als wij.
Daarna is het voor ons ook tijd om naar huis te gaan. Dit maal via een korte
omweg binnendoor omdat Rik bang is voor mogelijke drukte van Philips
supporters. Het wordt de route die ik vroeger altijd nam voordat de
sluipverkeer-werende maatregelen werden genomen.
Het weer:
Zonnig met frisse wind. T= 17,2ºC, Tgevoel= 16,6ºC. Wind kracht 2 (ZW)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 56
VO2max: van 37 naar 36
HRgem: 142 bpm
HRmax: 161 bpm op 3,93km
