Terwijl ik zus Gritty bij de fysio heb afgezet, ga ik weer voor een rondje
wandelen om Zonderwijk heen. Omdat ik net terug ben van de 7km-training met
Rik is dit een goede uitloop-oefening.
Ik steek dit keer een voetgangerspaadje in en kom zo uit op een wandelpad
langs de Europalaan. ik wist eigenlijk niet eens meer dat dit pad hier was. En
zo volg ik die tot aan de Sonderwick en daar aangekomen volg ik die tot
voorbij het Vogelzangpark. Ik loop nu langs het park af aan de rand van de
wijk 't Look, tot aan de Sterrenlaan en kan dan zo weer terug naar de Libra.
Maar de tijd van een half uur dat zus onder behandeling is, is al bijna om en
ik snij nu de weg binnen door af om niet te laat te komen. En zo komen we
tegelijk bij de auto aan. Ik beëindig mijn wandeling en zij komt net naar
buiten.
Ik heb mooi 3,49km gewandeld in 36:05 en dat is goed voor een gemiddeld tempo
van 10:20min/km of 5,8km/u
Geen opmerkingen:
Een reactie posten