maandag 16 maart 2020

Energie en gewicht - week 2020-11

Elektriciteit:
Laag  = 2821 verbruik= 31kWh
Hoog = 2307 verbruik= 26kWh
Totaalverbruik:              57kWh (+2) [8,1kWh/dag]
Dit keer geen commentaar

Gas:
Stand = 2036 Verbruik = 33m³ (-8) [5,9m³/dag]
Langzamerhand begint het gevoel van de lente te komen, hoewel we de afgelopen week toch weer met enkele nachtvorstente maken hebben gehad. Maar volgend weekend is het lente. Nu nog maar afwachten of de temperaturen dat ook gaan doen...

Gewicht = 79,0kg (+1,0)
Logisch, hier heb ik deze week aan gewerkt. In het kader van beschermen tegen corona of welke ziekte dan ook heeft de huisarts gezegd dat je altijd moet zorgen dat je goed eet en dat heb ik dan ook de hele week gedaan. Mezelf niet ingehouden, hoewel het me wel duidelijk is dat ik lang niet meer zo veel kan eten als vroeger.
Daarbij komt ook dat ik ook deze week slechts 1x heb hard gelopen en dat ging me al zwaar.

Bijkomend punt is ook nog dat mijn fitnessleeftijd volgens TomTom wederom gestegen is en nu ben ik inmiddels net zo fit als iemand van 65 jaar.... Nog even en dan kan ik al met pensioen....



Geen opmerkingen: