Dinsdag 21-07-2020:
Virtuele trimloop: GoFit Challenge Halve Marathon deel 1, 10,58km in 1u06:46 (=9,51km/u)
Totaal aantal hardloop-kilometers incl. uitlopen: 10,58+0,66 = 11,24km
Zaterdag 25-07-2020:
Training: De Vrijbuiters incl. oefeningen, 5,79km in 1u02:37
En wel weer 2 jaar jonger geworden: 66jaar
Zondag 26-07-2020:
Trimloop: GVAC Trimlopen: Crossloop, 8,27km in 53:00 (=9,36km/u)
Met Dorie.
1e Officiële trimloop sinds de corona lockdown
Aantal hard-loopkilometers deze week: 25,3km waarvan 0,66km t.b.v. uitlopen
Fitness-leeftijd van zaterdag weer terug van 68 naar 66 jaar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten