Mijn buik staat behoorlijk onder druk als ik naar Duizel rijd. Al 3x een
nummertje 2 op het toilet volbracht en nog staan de darmen op springen.
Gelukkig hoeven we vandaag niet zo ver,dus dat moet wel lukken. Amper 19:00u
geweest sta ik al weer bij Rik binnen.
Nog even Marianne de perikelen van de tv-bestelling van gisteren over gebracht
en dan vertrekken we.
Rik heeft een route van 6km uitgezet.
We lopen eerst in de richting van zijn trainingsrondje maar bij de afslag
linksaf houden we daarna nu meteen rechtsaf aan, over de Dukesvoort. Als op
2km zijn aangekomen gaan we linksaf Den Aard in. We hebben een 2e
kilometertijd van 2:26 staan. Voor Rik is dat best rap.
Deze weg is niet zo druk en is tot aan het eind precies een kilometer,voordat
we weer linksaf gaan, de Dominnépad op. Ook die 3e kilometer ging met
7:29 binnen de 7½min.
Ook de 4e kilometer is goed te noemen op precies 7:30 en precies op die 4
kilometer gaan we wéér linksaf, nu De Weege in, tot aan het zandpad aan de
rechterkant. We slaan hier af en lopen langs de Kleine Beerze af. Het gaat nu
beduidend langzamer. zo'n 20sec. langzamer.
als we aankomen bij de vlonders maken we nog wel even wat
actie-herinneringsfoto's en vervolgen dan onze weg weer..
Bij het bruggetje aangekomen gaan we linksaf over de Kleine Beerze, door het
gras naar de St.Janstraat en maken onze ronde af door het paadje tussen de
St.Janstraat en de Smetsakker en op precies 6km druk ik mijn klokje op stop,
46:03 over gedaan, wat gemiddeld 7,82km/u is.
Dat is toch wel heel wat beter dan afgelopen maandag.
En mij komt dat ook goed uit omdat ik weer een jaartje jonger ben geworden. Nu
dus 64jaar!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten