Woensdag 01-07-2020:
Virtuele trimloop: Midsummernight Run, 5,11 in 43:11 (=7,10km/u)
Met Rik.
Door het trage tempo is mijn fitnessleeftijd nog verder gestegen en ben ik nu weer terug op 60jaar 😕
Vrijdag 03-07-2020:
Virtuele trimloop: Stay tuned Half Marathon deel 1, 10,71km in 1u25:30 (=7,52km/u)
Met Rik.
Ik word na mijn lente-uitdaging met de dag ouder. Ook nu weer een jaartje erbij naar 61 jaar... 😕
Zaterdag 04-07-2020:
Training: De Vrijbuiters, incl. oefeningen en een sprint, 6,16km in 1u04:17
Met Dorie, Carla en Herman.
En met deze training ben ik weer een jaartje ouder geworden. Nu al 62 jaar... 😕
Zondag 05-07-2020:
Training: Van Dorie in Duizel naar De Pan en terug, 11,12km in 1u13:10 (=9,12km/u)
Met Dorie
Het totaal aantal hardloopkilometers voor deze week (28) komt uit op slechts 33,1km
Helaas ben ik deze week van qua fitnessleeftijd 3 jaar ouder van 59 naar 62 jaar en nee, daar ben ik niet zo blij mee. Dat betekent dat ik hier weer aan ga (moeten) werken...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten