Woensdag 11-11-2020:
Virtuele trimloop, F*ck 2020, 7,5km in 1u01:35 (=7,31km/u)
5km-punt in 40:40 (=7,38km/u)
Met Rik
Vrijdag 13-11-2020:
Virtuele trimloop, Friday 13th, 6,5km in 51:53 (=7,52km/u)
5km-punt in 40:15 (=7,45km/u)
Met Rik
Virtuele wandeling, Friday The 13th, 6,39km in 1u18:59 (=4,85km/u)
Met Marcia
Zondag 15-11-2020:
Virtuele trimloop, Marathon 2020 deel 1/6, 7km in 57:35 (=7,29km/u)
5km-punt in 41:42 (=7,19km/u)
Met Rik
En hiermee is mijn fitnessleeftijd helaas weer gestegen van 70 naar 71 jaar.
Totaal aantal hardloopkilometers deze week: 21km.
Totaal aantal kilometers gewandeld deze week:6,39km
Fitnessleeftijd gestegen van 70 naar 71jaar
Geen opmerkingen:
Een reactie posten