Mijn laatste activiteit was op zondag 2 weken geleden bij de Paarse Boscross
in Waalre. Toen begon net mijn conditie weer wat te verbeteren. De dag erop
testte vrouwlief positief, ik negatief maar donderdagavond was het dan toch
raak. Ik ook positief en dus ook in isolatie/quarantaine. Nou nee, echte
corona klachten heb ik niet gehad, alleen de kriebelkeel waardoor ik het
hoesten niet kan tegenhouden. Nee, van lopen is daarom ook helemaal niets van
de grond gekomen. Maar aan het hoesten heb ik wel een six-pack overgehouden.
Elk nadeel heb zo z'n voordeel... 😖
Ik had voor vandaag al met Hannie afgesproken om samen te rijden en daarom er
niet op gerekend dat Dorie me anders zou afhalen. We zijn heel erg op tijd en
ook onze startnummers hebben we dan ook zo in ons bezit.
Ik vind het maar koud en het is ook best koud. Een uur geleden was de
temperatuur nog 4,3ºC en de gevoelstemperatuur zelfs maar 0ºC. Het zal nu
hooguit een graad hoger zijn. Toen ik Hannie oppikte sneeuwde het zelfs nog
heel lichtjes. Het mag niet gekker worden. Het is vandaag immers toch de
eerste dag van de lente... 😯. In ieder geval is de temperatuur voor mij nog
zodanig laag dat ik toch maar weer mijn jasje aan zal houden.
Na het commentaar van Johan dat ik toch genoeg ervaring heb om op de juiste
wijze te lopen, niet te hard, goed indelen en niet dat ik zo buiten adem ben
en ik bij me eigen denk dat ik toch gewoon voor mijn eigen plezier kom lopen,
gaan we richting de start.
Daar komen we Paul P. tegen die voor de wedstrijd komt. Hij maakt van ons de
GVAC-recreanten-groepsfoto.
We gaan van start. Ik loop vrijwel meteen achteraan, samen met Liesbeth en
niet veel later helemaal alleen. We doen eerst een klein rondje van zo'n 900m.
In dat rondje kan ik de allerkleinsten, die ook meedoen, voorbij gaan. Die
zijn ook nog wel heel jong en ik denk dat de jongste amper aan handvol
jaartjes oud is.
Intussen zie ik de afstand tot Dorie, Liesbeth en Hannie heel langzaam groter
worden. Af en toe denk ik dat die zelfs niet groter wordt. Ik ben dan al een
stuk in de 2e ronde als de afstand begint te groeien. Helaas begin ik ook
behoorlijk buiten adem te raken. Nog maar een tandje terug maar ik moet toch
wel heel even wandelen. Ik check de afstand: 2,7km. Na 20sec ga ik weer aan de
gang. Ik ben blij als ik me bij de finish mag melden. Ik pak toch maar de
medaille i.p.v. een flesje drinken.
Mijn eigen geklokte eindtijd blijkt 25:08 te zijn over 3,48km. Gemiddelde
snelheid 8,31km/u of 7:13min/km. Ik vind het wel goed zo, voor een eerste keer
weer.
De officiële uitslag is 3sec langer, t.w. 25:11 over 3,42km
Voor anderen noteren we:
Dorie - 41:40 (5,88km)
Hannie - 41:51 (5,88km)
Johan - 57:25 (8,34km)
Liesbeth komt niet voor in de uitslagen of ze heeft onder een andere naam
gelopen (?).
De officiële afstanden: (mijn afstand is blijkbaar 60m korter)
Terwijl Dorie nog op Liesbeth en Johan wacht, gaan Hannie en ik alvast naar
het paviljoen voor een kopje koffie en thee. Weliswaar houden we 3 zitplaatsen
vrij maar om kwart voor 12 is het ons toch wel duidelijk dat ze helemaal niet
meer komen en dus gaan ook wij maar terug naar huis.
Het weer:
Koud en guur. Bewolkt, zelfs heel lichte sneeuw af en toe. Temperatuur ca.
5ºC, gevoelstemperatuur 1ºC Wind, kracht 3 (ZO)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 75 naar 76
VO2max: 31
HRgem: 162 bpm
HRmax: 182 bpm op 0,59km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten