We doen weer eens een virtuele trimloop. De lente-editie van VirtueelNL:
Bee-You-tifull met de nadruk op de Bee. Alleenis het nu nog niet echt de tijd
voor bijen. Maar wij dien hem maar alvast.
We hebben gekozen voor de bossen bij de Vessemse Vennen. Hier kunnen we in
alle rust "trailen". Het gaat toch niet meer zo snel.
Er is geen ronde uitgezet dus starten we vanaf de parkeerplaats en volgen het
bospad tot aan het einde van het bos en dan rechtsaf langs de rand van het bos
en weer tot zowat het einde en dan maar weer naar rechts voor de terugweg.
Even later gaan we toch weer naar rechts omdat we liever in het bos lopen dan
aan de rand en eenmaal in het bos pakken we het eerste pad weer linksaf en zo
komen we weer uit bij het grote meer. Recht ligt de uitkijkplaats waar we dan
naar toe gaan voor onze foto. Ik wil mijn klokje op pauze zetten maar druk een
keer te veel en dus is de tijd gestopt, met nog zo'n 700m te gaan voor de 5km.
Boven op de uitkijkplaats houden we even een rustpauze en poseren voor de
foto.
We maken ons op voor de laatste etappe naar de auto's en ik zet mijn klokje
weer aan voor de laatste 700m. De totaaltijd, bij elkaar opgeteld bedraagt
uiteindelijk 43:12 over 4,9881km om precies te zijn, als je daar van kunt
spreken met die commerciële GPS-klokjes. Gemiddeld 6,93km/u of 8:40min/km.
Maar dan hebben we het wel over een "trail". Een lichte trail, maar het blijft
een trail, zoals dat tegenwoordig heet 😀
Het weer:
Bewolkt en frisjes. T=5ºC, Tgevoel=5ºC, Windstil
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 77
VO2max: 30
HRgem: 138 bpm
HRmax: 175 bpm op 0,45km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten