Voor de 4e dag op rij sta ik aan de start van een trimloop. Vandaag is dat de
Auwjaorscross in Oirschot. en daarbij gaat het ook de 69e trimloop worden waar
ik dit jaar aan deelneem. Maar dan moet ik hem natuurlijk eerst uitlopen.
Zoals altijd ga ik mooi op tijd weg van huis omdat ze altijd zeggen dat het
nogal druk zal worden op de parkeerplaats van De Kemmer. Eerlijk gezegd heb ik
dat nog niet mee gemaakt maar ik ga het ook nu niet riskeren. En zo rij ik dan
ook al om 10 voor 9 van huis weg. Het zou zo'n 16minuten rijden zijn. En dat
klopt ook aardig, als ik de parkeerplaats op rij. en er is in ieder geval
voldoende parkeerplaats vrij.
Omdat het nog zo vroeg is blijf ik nog even in de warme auto zitten om mijn
ontbijtje verder te nuttigen.
Even later zie ik nog een bekende de parkeerplaats oprijden. Het is Roland
die, net als ik, nog in de auto blijft zitten. Als het kwart over 9 is besluit
ik de auto te verlaten. Datzelfde denkt Roland ook en als we elkaar spotten
besluiten om elkaar even te spreken. Hij deed in Arnhem nog de halve marathon.
Die is hem goed afgegaan, ondanks dat hij in (ook) in Gemert de 5km daar op
volle snelheid, in 22min heeft gedaan. Ik daarentegen heb het best wel zwaar
gehad op mijn 7,5km. Ik dan ook een grotendeels trail parkoers terwijl de
halve marathon nagenoeg geheel verhard was.
Hij moet nog even terug naar de auto terwijl ik alvast naar de het wedstrijd
terrein ga.
Nu staat er een verkeersregelaar bij de inrit van de parkeerplaats. Ze
verwachten blijkbaar nogal wat drukte, weet hij te vertellen en ook of ik
straks via de andere kant de parkeerplaats wil verlaten. Geen probleem. En op
de weg naar de sportvelden van AV Oirschot zijn ze druk bezig met aanbrengen
van rood/witte linten om te voorkomen dat er hier geparkeerd gaat worden. Men
verwacht dus echt grote drukte, blijkbaar.
De startnummers afhalen is niet meer binnen maar gewoon buiten en daar vraagt
iemand of Dorie en Johan ook komen. En als ik vermeld dat die niet komen, of
ik ze dan de groeten wil doen. "Namens wie...", vraag ik nog, als ik meteen
zie dat het Joos uit Oirschot is. Daar waar ik vroeger mijn hardloopschoenen
kocht.
Richting de omkleedtent app ik naar Dorie om de groeten over te brengen.
Omgekleed en klaar om buiten wat in te lopen kom ik Rian tegen. Die gaat
vandaag toch weer eens meedoen aan de lange cross. Toch eens kijken of dat
haar nog bevalt. We gaan wel even samen op de foto. En als ik terug loop kom
ik Ad tegen. Die heeft wat problemen met aanhechting van hamstrings en weet
nog niet hoe het zal gaan. Ik stel hem gerust dat ik degene zal zijn die
helemaal achteraan zal lopen. En dan gaan we samen ook even op de foto. En dan
eindelijk inlopen, maar eenmaal in het bos draait Ad om. Hij moet zich nog
verder omkleden en anders wordt het te laat. Ik maak mijn rondje af en begeef
mr naar het startvak Daar kom ik eerst nog Suzanne en Karin D. tegen. Gezellig
dat we elkaar weer eens zien, ook als Suzanne nu lid van AVR omdadt ze daar in
de buurt woont. Ook nu gaan we samen op de foto.
In het startvak aangekomen ontmoet ik ook nog Marise en Liesbet en als later
Joop en ook Eric B. erbij komt gaan die GVAC-ers ook nog even op de
foto.
En dan gaan we van start. Ik zet mijn klokje pas aan als ik de startstreep
passeer want het is echt wel druk vandaag. Ik ben net een 20-tal meters
onderweg en ook nog ergens achteraan, als Rory me voorbij komt. Ik heb je
gemist, roep ik nog. En dan bedoel ik Gemert, Arnhem en de Parkrun, mar hij
moest blijkbaar werken, zo begrijp ik er uit. Maar waarom hij dan hier is? Hij
zou naar de Jasperloop gaan, vandaag, want dat wat het enige verschil met mijn
programma. Wie ik niet gezien heb is Paul P. want die is er anders ook altijd
bij.
Ik loop al gauw bijna achteraan. Achter mij lopen alleen nog 2 dames die
zichzelf al de hekkensluiters hebben genoemd. Nou, dat weet ik zonet nog niet.
Dat hangt er helemaal vanaf hoe het met mij zal gaan. Ik doe het in ieder
geval (ook) heel rustig aan. Voor me loopt een dame in een dikke winterjas en
een rugzak op. Heel bijzonder. En zij volgt een dame van AV Oirschot. Dat
tempo bevalt me wel en ik volg ze op de voet. Het parkoers lijkt met stukken
wat op voorgaande jaren maar nu gaan we toch vaak van het pad af en echt
gewoon tussen de bomen door. Kilometer #1 gaat in 8:22 en dat is toch wel
bijzonder langzaam. Maar het parkoers is dan ook best wel lastig en zwaar te
noemen, zo van het padje af.
Ik denk dat we op anderhalve kilometer zijn als de dame van AV Oirschot even
stopt om haar neus te poetsen en dus gaan wij haar voorbij. De dame in
winterjas gaat nu ook iets vlugger en neemt een klein beetje meer afstand en
ik volg. Als we de doorkomst van de eerste ronde naderen is het me duidelijk
dat ze gaat finishen. Jammer. Weg haas. Bij de doorkomst zie ik Fotograaf
Peter met zijn camera in de aanslag en ik begin met mijn 2e ronden en ik word
bijna tegelijkertijd gedubbeld door de eerste loper.
Kilometer #2 is intussen met 7:53 maar een stukje beter dan de eerste
kilometer en op de 3e kilometer heb ik, mede door dit wat makkelijkere stukje
parkoers een kilometertijd van 7:11 staan. Het gaat al beter. Met mijn
ademhaling ook, gelukkig. Intussen wordt ik door veel lopers gedubbeld en die
kilometer #4 is met 7:32 weer slechter maar dat ligt toch wel aan het
technisch parkoers. Eenmaal de 4km voorbij wordt het parkoers weer wat
"gemakkelijker" en zo kan ik richting de finish weer wat tempo er in gooien.
Onderweg haa lik nog wel een AV Oirschot dame in maar dat is een atlete die
aan het inlopen is.
Aan de finish geeft mijn Garmin een afgelegde afstand aan van 4,45km in 34:03.
Dat is een gemiddelde snelheid van "slechts"7,84km/u of 7:39min/km. Die
ondergrens van 8km/u heb ik dus niet gehaald. Maar dat komt wel weer.
Helaas niets van een herinnering hier. Vroeger waren er nog de peperkoeken of
de oliebollen maar nu nada.
Eenmaal weer thuis verneem ik dat Paul P. er wel was maar dat hij vandaag meedeed bij de wedstrijden bij de 65+, waar hij op de 4e plek is geëindigd.
En hiermee heb ik vandaag met deze 69e trimloop, mijn leeftijd in trimlopen dit jaar volbracht.
En nu een dagje rust en dinsdag naar Hilvarenbeek voor de Oudejaarsloop.
Het weer:
Lichte mist en waterkoud. T= 1,1ºC, Tgevoel= -2,2ºC. Wind kracht 2 (ZZW)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 29
VO2max: 43
HRgem: 148 bpm
HRmax: 174 bpm op 4,42km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten