Onze training van vandaag wordt een rondje politiebureau Eersel. We hebben maar weining samen getraind dit jaar en een keer in Duizel lopen is ook wel fijn. In ieder geval wat rustiger dan in de bebouwde kom van Veldhoven.
Het is frisser dan gisteren en daarom doe ik, net als Rik, mijn jasje weer aan.
We gaan rustig en wat babbelend richting het politiebureau. Rik vertelt intussen over de afgelopen weken hoe het met zijn schoonmoeder is gegaan en dat ze uiteindelijk is overleden en hoe het afscheid is verlopen. Intussen moeten we, voordat we bij het politiebureau arriveren, al de weg oversteken omdat het fietspad is opgebroken. Best vreemd als er daarvoor geen "omleiding" voor de de fietsers is aan gebracht of een noodvoorziening. Voor ons maakt het niet veel uit. We lopen onze route verder af, langs De Donksbergen af en dan weer Duizel in. Op 5km stopt de tijd in 44:43. Dat is gemiddeld 6,71km/u of 8:57min/km. Maar we hebben al afgesproken dat tijd er helemaal niet meer toe doet en dat we we gewoon willen blijven samen lopen om er even uit te zijn en voor het sociale contact en dus kijken we alleen nog maar na de training op het klokje en dat is alles.
Bij de jus d'orange kletsen we nog wat na en dan ga ik weer terug naar Veldhoven. Intussen is het niet zo druk meer op de weg en de file, t.g.v. een ongeluk of zoiets, is inmiddels ook al opgelost.
Volgend week weer, maar wanneer weten we nog niet precies en dat hangt af van de tandarts van Rik
Dit keer geen foto. Gewoon vergeten...
Het weer:
Zonnig maar frisjes. T= 8,9ºC, Tgevoel= 6,7ºC. Wind
kracht 3 (ZZO)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 29 jaar
VO2max: 43
HRgem: 136 bpm
HRmax: 150 bpm op 4,82km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten