maandag 7 augustus 2023

Energie en gewicht - Week 2023-31

Het is nog steeds herfst. Regen, regen, regen en wind en code geel en heel af en toe, sporadisch, piept de zon tussen de wolken door. Het is dat de zonnekracht groot is dat er, desondanks, nog een opbrengst van 50kWh is geweest. En voor komende week is het in ieder geval tot halverwege nog steeds niet veel goeds. Het enige positieve is dat de temperatuur weer langzaam opkrabbelt.

En ook op sportieve vlak niet veel goeds. Nog maar zo'n 1x per week gelopen. Toevallig afgelopen zondag voor een 2e keer vorige week maar dat doet de fitnessleeftijd niet veel goeds. En zo word ik in een week maar liefst 4 jaar ouder. Maar nog steeds jonger dan de werkelijke leeftijd.
Nu heb ik wel sinds gisteren een ander sporthorloge, een Garmin Forerunner 245 music, en ik heb altijd al het idee dat die Garmins de fitnessleeftijd veel lager inschatten. Ben benieuwd of dat bij mij ook zo is als ik hem in gebruik ga nemen.
 
 
 

Geen opmerkingen: