Sinds de laatste training met Rik op dinsdag 6 februari heb ik voor het laatst
hard gelopen. Dat is dan ook de reden dat ik gisteren bij De Vrijbuiters maar
gewandeld heb en het vandaag dan ook heel rustig aan zal doen.
Ik heb De Renault helemaal achteraan op de parkeerplaats geparkeerd zodat ik
na afloop van de trimloop meteen de auto in kan duiken want, evenals een paar
jaar geleden, regent het vandaag ook weer. Weliswaar is de temperatuur niet zo
laag (hoewel...) maar samen met de regen en de windkracht 4 voelt dat
behoorlijk kil.
Ik leg Ad vd H. uit Rosmalen nog even uit dat er verder geen faciliteiten voor
tassen en zo zijn in het bos en even later ga ik alvast richting de start in
het bos, achtervolgd door Dorie.
Ik had al gelezen dat het parkoers ook hier anders is dan andere keren maar in
dit geval heeft het blijkbaar meer te maken met het onderhoud wat er in het
bos wordt verricht. Sterker nog, het schijnt dat het parkoers om die reden al
4x is aangepast. Maar daar komen wij later wel achter.
Bij aankomst bij de start zien we al dat de brede bospaden één modderpoel is
van zwarte bosgrond en diepe bandensporen van zware machines.
We lopen voorzichtig in en op een kruispunt aangekomen gaat de ronde blijkbaar
rechtdoor en rechtsaf is terug naar de finish. We moeten eerst rechtdoor voor
een ronde die we tot 5x kunnen doen en rechtsaf is dus naar de finish, wordt
ons duidelijk gemaakt.
Wij ronden het inlopen af door naar de finish te lopen.
Daar ontmoeten we de andere (ex)-GVAC-ers Hanny, Daniëlle, Inge vd B. en Inge
en Roy. Mooi om samen, ook met Johan en Dorie en ook André op de foto te
gaan. Die wordt dan weer gemaakt door een andere ex-GVAC-er Germa. En niet
veel later gaan we van start.
Dorie en ik lopen in no-time achteraan. Niet helemaal achteraan want nog een
oud gediende (hij blijkt Kees te heten) loopt nog achter ons aan. Hij maakt
mooi gebruik van ons gezapig tempo.
We zijn nog niet zo ver vanaf het eerste kilometerpunt als we merken dat we al
bijna weer bij het kruispunt zijn van finish en de volgende ronde. En we gaan
natuurlijk wel weer voor de volgende ronde. en dan is het even verderop waar
we in de eerste ronde nog linksaf gingen, nu dus recht door met de groene
pijlen. Dus net wat Ad vd H. ook al zei dat hij dat in eerste instantie zo
gehoord had 😮.
Goed, wij volgen gewoon deze nieuwe ronde.
Een eindje voor ons loopt een blonde vrouw meet een klein menneke ook in deze
2e ronde. In de eerste ronde liepen ze op ons uit maar nu in de 2e lopen wij
weer langzaam op hun in.
We komen weer terug op het parkoers van de 1e ronde maar op het moment dat wij
opnieuw linksaf moesten, gaat het nu ook weer rechtdoor. En dan duurt het nog
geen 500m als we de moeder en zoon, neem ik aan, voorbij gaan. Voor mij is het
wel duidelijk, ik ga na deze ronde bij het kruispunt rechtsaf naar de finish.
En Dorie ook. Alleen onze achtervolger gaat voor nog een rondje.
Ik finish in 24:39 zelf geklokte tijd over slechts 3,21km, gemiddelde snelheid
7,81km/u of 7:41min/km. Absoluut geen prestatie om over naar huis te
schrijven. Dat besef ik goed, maar mijn benen doen net alsof ze net een PR op
de halve marathon hebben gehaald. 😮. Poe, wat ben ik moe!
De officiële bruto uitslag is overigens 24:44 en voor Dorie een seconde
langzamer.
Ook al ben ik niet de eerste in de uitslag, toch ga ik nog even op het
ereschavot staan, voor de foto.
En dan even naar het kraampje voor de thee of chocomel. Ik hoef niets
als opeens de "moeder" van het ukkie naar met toekomt. Of ik "Jim" heet. "Eh,
ja, inderdaad...", Ze zag mijn JIMJIMIZ op mijn jasje staan. Het menneke, haar
zoontje, heet namelijk (ook) Jimmie. Grappig. Het valt haar wel op dat
iedereen mij Jim noemt en niet Jimmie,maar dan krijgen ze ruzie miet mijn
vrouw, leg ik haar uit. Die weet niet anders dan dat ik Jim heet 😁
Ik wil nog wel even samen met Jimmie op de foto maar nu wordt hij opeens
verlegen en ach ja, dan laat maar. Maar Dorie weet toch nog even 2 foto's
te maken waar hij dan ook op staat.
Het is tijd om terug te gaan naar de auto's. Het regent nu al wat harder en de wind maakt het ook nog eens erg koud. In de Renault wacht Dorie totdat ook Johan klaar is met zijn rondjes en dan gaan we, ieders zijn eigen weg, terug naar huis.
Het weer:
Regen. T= 7,8ºC, Tgevoel= 5,0ºC.
Wind kracht 4 (Z)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 36
VO2max: 42
HRgem: 147 bpm
HRmax: 163 bpm op 2,96km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten