dinsdag 27 februari 2024

Training - Rondje Zilverackers met Rik - 5km

De training met Rik gaat ook vandaag weer vanaf de parkeerplaats GVAC. De route gaat vandaag door de nieuwe wijk Zilverackers. Het wordt een verkenning van hoe ver ze nu zijn met de bouw en door welke straten we al door kunnen.
Het is weliswaar zonnig e droog maar het is echt waterkoud en vooral die noordoosten wind maakt het guur en onbehaaglijk. Daarom gaan we vlug van start.

We draaien net buiten GVAC al meteen rechtsaf, de nieuwe straten op. Hier staan inmiddels ook al enkele blokken woningen maar de straten zijn nog niet overal klaar. Het wordt wat improviseren langs plassen en ook zelfs over pallets die over plassen liggen.
Via via, komen we uit in het Bosackergehucht waar we ons nog goed kunnen herinneren dat er hier  vorig jaar nog helemaal niets lag en wat later al wel de straten zichtbaar waren. Nu is het al behoorlijk vol gebouwd. 
We lopen via de Eindhovensebaan, zo langs de Boerenbond terug richting Sondervick. Duidelijk is al te zien dat het bos, hier links, al is weggehaald en waar straks Bosgehucht verrijst. Ook de plek waar zoon Danny nog een huis heeft gesloopt en waar nu al een woonwijk is neer geplant. Het gaat stiekem toch wel snel, al lijkt het voor de toekomstige bewoners maar niet snel genoeg te gaan.

Op de Sondervick aangekomen lopen we via terug Coppelmans en over het sintelpad om de atletiekbaan terug. Einde sintelpad is ook precies 5km in 41:44, gemiddeld 7,19km/u of 8:21min/km
Gelukkig zijn we intussen wel wat opgewarmd door de wind in de rug en de zon die al lekker schijnt.


Het weer:
Zonnig maar waterkoud. T= 2,0ºC, Tgevoel= -1,8ºC. Wind kracht 3 (NNO)

Statistieken: 
Fitnessleeftijd: 35
VO2max: 42
HRgem: 131 bpm 
HRmax: 144 bpm op 5km
 

Geen opmerkingen: