Het wordt vandaag de 200e keer dat de Karpendonkse Plas Parkrun wordt gehouden.
De 2 vorige keren ben ik niet komen opdagen omdat het op een alternatieve
plaats gehouden werd. Dat trok me niet zo en ik had ook geen idee waar ik dan
mijn auto zou kunnen parkeren.
En vandaag, bijna aangekomen bij de parkrun, zie ik dat de ventweg er naar toe
vanaf volgende week zaterdag is afgesloten tot..., en dat heb ik niet meer kunnen lezen,
maar dan kan ik dus niet via de oude vertrouwde weg er naar toe.
Op de parkeerplaats gearriveerd blijkt deze voor de helft in gebruik te zijn
door daar geparkeerde hoogwerkers. Gelukkig kan ik mijn Renault nog wel kwijt
maar als ik dan, inlopend, naar de start ga, blijkt het paarden-evenement van
afgelopen Hemelvaartsdag, dus al 10 dagen geleden, nog steeds niet helemaal te
zijn afgebroken. "Ons" veld is dus nog onbruikbaar voor ons maar we kunnen er
blijkbaar nog wel om heen lopen. Om deze reden is de finish nu direct in de
nabijheid van de start geplaatst. Eigenlijk zou dat een veel logischere plaats
zijn, als je dat mij vraag. Start en finish bij elkaar in de buurt. Maar daar
zal we een reden voor zijn dat ze dat niet eerder zo gedaan hebben.
Het is al aardig druk en het wordt nog veel drukker. En Heather is blij met
zo'n grote opkomst, temeer omdat het nu best wel slecht weer is. En in de
briefing laat ze ook meteen weten dat er, vanwege de 200e keer hier, er een
picknick zal plaats vinden, een stukje verderop. En mocht het regenen dan zal
dat bij EA gedaan worden. Helaas heb ik daar geen tijd voor omdat ik naar de
training van de Vrijbuiters moet. En dan ook meteen de mededeling dat de parkrun volgende weer op de alternatieve plaats is. Nou ja, ik kan er al niet komen via de, mij bekende, weg en dat betekent dat ik er volgende week weer niet bij zal zijn.
Na de briefing gaan we naar de start. Dat is dus nu niet zo ver lopen 😊
Even zwaaien naar de camera en dan zijn we op weg. Ik druk mijn klokje,
uiteraard, pas in als ik het bordje "START" passeer.
Bijna achteraan gestart word ik toch al vrij snel door lopers achter mij
ingehaald.
Het gaat maar moeizaam. De ademhaling gaat zwaar. Ik blijf gewoon kalmpjes aan
doen. Het is druk vandaag, gelukkig, want zo zijn er ook meer, nog langzamere, lopers dan ik en ik ga zo waar al 2 loopsters voorbij. Maar ook word ik ingehaald
door een dame met vrijwilligers hesje om.
Ook nu word ik al in het eerste kleine rondje gedubbeld door 2 sneller lopers.
Tegen het einde van de 2e kleine ronde is het 1km en die gaat in 7:13. In de tussentijd haalt een dame me telkens in en gaat daarna een stuk wandelen. Ik haal haar weer in en zij mij weer en wandelt weer en herhaalt zich voortdurend.
De 1e grote ronde begint en tegelijk begint het een beetje te regenen. Telkens
als ik in de buurt van het hesje kom, gaat ze er met een rotgang vandoor.
Kilometer #2 in 7min rond en nu ga ik het hesje toch echt voorbij en ik
versnel even om een gat te maken. En het begint te regenen. Echt te regenen.
Het valt er nu met bakken uit, echt pijpenstelen. Het is 3km die in 6:54 is
gegaan als de laatste ronde in gaat, maar het gaat al best moeizaam. Het
regent nog steeds flink als ik ook een 2-tal nog voorbij ga. De dame die
telkens dribbelt en wandelt haal ik nu niet meer in. Als kilometer #4 in 6:52
voorbij gaat krijg ik het best wel zwaar. Nog zo'n 600m als ik de wandelende
Rinus passeer en dan richting de finish. Maar het is op. Helemaal op. Ik pas
mijn tempo aan aan mijn vermoeidheid en de zware ademhaling. Mijn klokje trilt
voor de 5km maar ik ben er nog niet. Dat is pas na 5,08km
De eindtijd, mijn eigen geklokte eindtijd, is 35:33, gemiddelde snelheid
8,57km/u of 7:00min/km. Maar wat gingen die laatste 500-600m enorm moeizaam.
Het was helaas al helemaal op. Later zal ik een officiële eindtijd van 36:14
door krijgen maar hier is dus kennelijk iets mis gegaan want dat is ook wel
een heel groot verschil met mijn eigen geklokte tijd. Daarbij op 1 seconde
gevolgd door een dame. Nou, er was niemand bij me in de buurt toen ik
finishte 😮.
Wel mooi is, dat na deze parkrun, ik weer een jaartje jonger ben geworden op
mijn fitnessleeftijd, namelijk van 34 naar 33 jaar 😁.
En het regent nog steeds pijpenstelen. Ik ga sowieso niet voor de picknick
want om 11:00u is er toch weer de training bij de Vrijbuiters, waar ik
overigens vandaag alleen kom om te wandelen.
Het weer:
Zwaar bewolkt met regen. T= 13,4ºC, Tgevoel= 10,2ºC. Wind kracht 3 (Z)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 34 naar33 jaar
VO2max: 43
HRgem: 149 bpm
HRmax: 167 bpm op 2,67km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten