Vandaag is weer de jaarlijkse stratenloop in Duizel, onderdeel van de
wielerwedstrijd om de gele trui.
Zoals altijd de laatste jaren, ga ik hier weer voor de 4km en ietsjes meer.
Het gaat niet zo lekker de laatste tijd, hoewel ik ook weer aan het opbouwen
ben en ik hoop voorzichtig dat ik vandaag voor de 27min kan gaan. Als het dan
niet aan de finish is, dan in ieder geval wel op de "échte" 4km, zoals die op
mijn Garmin Forerunner 245 wordt aangegeven.
Als ik bij Dorie in Duizel ben aangekomen, zie ik net nog Johan al richting de
start lopen. Eenmaal binnen is Rik er al en die is niet met Johan mee gegaan
want Johan gaat dribbelend naar de start om daar zijn startnummer op te halen.
Ik doe dat nu dan samen met Rik, al wandelend.
Rik krijgt nummer 21 toebedeeld en ik ga terug naar Dorie met startnummer 22
op zak. Het zijn dit keer van die vinyl nummers en die willen ze daarom ook
graag terug hebben, na afloop. En en passant neem ik Karin en Thea ook mee naar
Dorie. Zij waren op zoek naar een locatie om om te kleden en hun tassen achter
te laten. Die ruimte is er niet echt maar ze mochten ze wel bij het
secretariaat achterlaten. Maar omdat het met Karin ook altijd gezellig is, en
ik denk dat Dorie dat ook wel gezellig vindt, heb ik ze maar op eigen
initiatief mee genomen naar Dorie. En daar zijn ze inderdaad ook welkom.
En het duurt niet lang of ze gaan al, samen met Johan, op pad om alvast in te
lopen. Wij doen dat wel op onze eigen manier en eigen tempo.
Eenmaal het startnummer voor de 2e keer opgespeld en nog steeds een beetje
scheef, ga ik met Rik alvast richting de start. Ik heb me namelijk voorgenomen
om vandaag wel eerst een stuk in te lopen zodat mijn luchtwegen alvast "warm"
zijn, voor de start. Bijna bij de start aangekomen is er een enthousiaste
fotograaf die Rik en mij op de foto zet. "En nu met de dames", laat ik weten en
ga samen met Rik nog met Karin en Thea poseren.
En dan ga ik toch maar wat inlopen, want het is nog maar 10 minuten voor de
start. En zo loop ik, in best wel stevig inlooptempo, toch nog een 650m,
waarvan de laatste 300m op de terugweg naar de start, samen met Johan.
Het is nog best rustig bij de start maar we weten uit voorgaande jaren dat
iedereen altijd bijde finish staat te wachten op de start en die worden dan
uiteindelijk verwezen naar de echte startpositie en die is wel pakweg 200m
terug in de Beersbeemden.
En ja hoor, even later is het opeens goed druk.
Ik laat nog wel even een foto van Rik en mij maken voor Facebook en dan is het
wachten op de start.
Maar naast de start staat harde muziek aan en we kunnen eigenlijk amper iets
horen over het moment van starten. Daardoor staat eigenlijk niemand in echter
starthouding. En wij staan ook niet helemaal achteraan , zoals het hoort. Als
ik, ver op de achtergrond, hoor dat er afgeteld gaat worden en er voor me al
deelnemers roepen dat we gaan starten, is het opeens zo ver en de voorste
gelederen zetten zich in beweging. En de rest volgt.
En zoals altijd in een stratenloop, gaat het veld hard van start. Ik wil me
daar niet toe laten verleiden maar door dat inlopen van tevoren gaat het
opeens wel zo gemakkelijk.
Op ca 1:23 en 200m passeer ik de startstreep. Ik ben intussen nog niet de
laatste loper op Rik na maar die, een dame, komt me even later toch voorbij.
Ik laat het maar gebeuren, de wedstrijd is nog vroeg. Hoewel ze me rap
passeert kan ik toch mooi aanhaken op een achterstand van zo'n meter of 10. Zo
passeren we na een kilometer een vader met zijn dochter.
Bij de Maria kapel linksaf staat Jolanda W. me aan te moedigen. Hier kijk ik
ook terug op het parkoers en zie ik Rik in de verte al helemaal alleen
achteraan lopen.
We naderen de doorkomst en de omroeper roept mijn naam om, uit Veldhoven. Dat
staat immers op de startlijst van 80 deelnemers. Wat er niet op staat is, dat
hij ook nog roept dat ik altijd, elk jaar hier mee doe aan deze stratenloop.
😀.
We zijn niet ver voorbij de doorkomst of we worden al gedubbeld door de eerste
loper. Niet veel later ook door Ruud V. van GVAC. Intussen lopen we, die dame
voor me en ik, zelf ook in op een andere dame en een jonge jongen. En we gaan
ze allebei voorbij nog voordat we aan de 3km zijn. Intussen zwijgt mijn
horloge weer eens en heb ik geen idee hoe hard ik ga, of beter gezegd, of ik
niet te hard ga. Maar het gaat nu gewoon goed en na het 3km-punt in 6:26 (ik
heb even gekeken) ga ik de dame voor me toch maar voorbij. Het is nog maar een
kilometer. En ik zet verder aan voor de laatste kilometer.
Richting de finish voel ik wel het trillen van de 4e kilometer en dan kan ik nog
wel dat laatste stukje naar de eindstreep sprinten.
Eindtijd op mijn klokje 26:13 over 4,1km en dat is boven mijn verwachting. Ook
nog niet eens buiten adem achter de finish en ook weer snel hersteld. En niet
gedubbeld door Karin en Johan wat ook bijzonder is.
De gemiddelde snelheid is 9,38km/u, en dat is ook al weer lang geleden, of een
tempo van 6:24min/km.
Voor mij is dit wel weer lang geleden dat het zo lekker en zo goed ging. Geen
last van luchtweg beperkingen en zo. En daardoor daalt mijn fitnessleeftijd
ook nog eens van 29 naar 28 jaar!
Op de terugweg naar Dorie en Marianne, komt Karin door en eenmaal aangekomen
op de plek waar Dorie en Marianne staan te supporteren, komt Johan "pas"
voorbij. Ik heb dus gewoon vandaag goed gelopen.
Ik ga alvast wat uitlopen en al doende begint het wat te regenen. Weer terug
ga ik maar in zo'n kraampje zitten, die straks dienst gaat doen als
toegang tot het wielerfestijn, tegen betaling. En dan komt Rik pas voorbij,
richting zijn finish. Hij heeft de klok helaas niet gezien en dat wordt dan de
uitslag afwachten.
Ik heb mijn startnummer nog om en als Rik terugkomt van de finish, hij ook nog. De bedoeling was om die aan de finish in te leveren, maar als er daar niemand staat, dan gebeurt dat ook niet. Ik offer me dan maar op om onze startnummers terug te brengen. Maak ik er nog een 2e uitloopronde van. En passant zie ik ook nog Karin, Thea en Johan finishen. Karin binnen de 45 minuten wat ze graag wilde en Johan binnen de 50 minuten, maar beiden geven aan dat de afstand te kort is. Misschien toch een keer nog wat verder terug starten, een volgende keer, want de afstand is eigenlijk altijd te kort, hier.
We blijven nog even bij Dorie en Johan, nuttigen gebak ter ere van de verjaardag van Dorie vorige week, eten een broodje bij de koffie en sluiten af met een Radler voor mij en een Triple voor Rik en dan gaan we toch echt weer naar huis.
Volgend jaar weer, als alles goed gaat.
Thuis check ik nog even hoe het was gegaan in tijdens deze stratenloop 2024. Blijkt, dat de eerste kilometer vandaag, net zo snel ging als vorig jaar, alleen was dat voor mijn toen véél te snel en stortte ik daarna ook meteen in. Dit jaar was het, met hetzelfde tempo, pas het begin van een opbouwende wedstrijd voor mij. Hoe anders kan het gaan!
Het weer:
Bewolkt met af en toe zon. T= 20,0ºC, Tgevoel= 20,0ºC. Wind kracht 3 (W)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 29 naar 28 jaar
VO2max: 43
HRgem: 160 bpm
HRmax: 178 bpm op 3,96km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten