Maandag 15-06-2020
Lente-uitdaging #87/92
Virtuele trimloop: Eye Of The Tiger Challenge - Wild Thing, 5,13km in 40:45 (=7,55km/u)
Met Rik
Erg benauwd en ongeveer 30sec mag eraf voor het maken van een foto: 40:15 (=7,64km/u)
Dinsdag 16-06-2020
Lente-uitdaging #88/92
Training: Rondje door de wijk + park, 2,36km in 14:24 (=9,83km/u)
Vermoeide dag, last van opkomende verkoudheid en keelpijn en pas om 10:00 gaan hardlopen.
Het is erg benauwd/drukkend en hoge temperatuur.
Woensdag 17-06-2020
Lente-uitdaging #89/92
Virtuele trimloop: Eye Of The Tiger - Beast Modus 10km, doordat ik op een fotomomentje de klok uitzetten i.p.v. op pauze bestaat de registratie uit 2 delen:
Deel 1: rondje om Duizel tot aan visvijver: 6,88km in 54:50
Deel 2: Vervolg vanaf visvijver tot Smetsakker: 3,37km in 27:30
Totale afstand en tijd: 10,25km in 1u22:20 (=7,47km/u)
Hiermee is de "Eye Of The Tiger Challenge" (5 + 10km) volbracht.
Erg benauwd en net voor regen en onweer binnen.
Donderdag 18-06-2020
Lente-uitdaging #90/92
Training: Rondje Zeelst-Oost - Hovenring, 5,61km in 33:43 (=9,98km/u)
Totaal aantal hardloopkilometers incl. uitlopen: 5,61+0,67 = 6,28km
Vrijdag 19-06-2020
Lente-uitdaging #91/92
Virtuele trimloop: Virtuele Monumentenrace, 8km in 1u20 (= 6km/u)
Samen met Rik lang 12 monumenten gelopen en bij elk monument (uitgebreid) stil gestaan. Een beetje het idee van een urbantrail.
En ondanks deze rustige loop opnieuw een jaartje jonger op mijn fitnessleeftijd, nu 57 jaar 😄
Zaterdag 20-06-2020
Lente-uitdaging #92/92
De laatste dag van de lente en en dus ook de laatste dag van de Lente-uitdaging:
Elke dag in de lente hardlopen.
In 92 dagen 555,9km afgelegd (= gemiddeld 6,04km/dag)
Training: Vrijbuiters, hardlopen over bospaden en incl. oefeningen, 5,49km in 1u05:06
Zondag 21-06-2020
Training: Rondje vanDorie in Duizel naar De Pan en terug, 11,01km in 1u11:28 (=9,24km/u)
Met Dorie.
Totaal aantal hardloopkilometers deze week: 49,2km waarvan 1,3km t.b.v. uitlopen
De Lente-uitdaging is afgelopen met een totaal afgelegde afstand van 555,9km
Vanaf vrijdag ben ik weer een jaartje jonger qua fitnessleeftijd, nl. 57 jaar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten