Vrijdag staat het laatste jaar steevast voor een ochtend virtuele trimloop met
Rik. Ook vandaag. Alleen moet ik vandaag wel op tijd weer thuis zijn omdat er
om 12:00u met MS-Teams een digitale pensioen-afscheidsfeestje gepland staat
met het onderhoudsteam waar ik nu nog deel van uit maak. Daarom blijven we
vandaag in Veldhoven, bij GVAC, wel te verstaan, en we gaan voor HOUT van de 5
Elementen Special. HOUT staat voor TRAIL. We gaan niet "echt" trailen maar in
ieder geval wel iets in die richting. We gaan namelijk naar de Trimbaan in het
Oeienbosch. Die kronkelt door het bos en is ongeveer 1,6km lang. We kunnen dat
2x doen want vanaf de parkeerplaats bij GVAC zou het ongeveer 900m zijn. Dan
komen we wel aan die beoogde 5km.
We zijn beiden op tijd en zelfs al op 1 min. over 9 gaan we al op pad.
De voorbereidingen voor de nieuwe rotonde zijn al in volle gang. Hoe lang zal
het nog duren eer we nog gewoon over het fietspad richting Knegsel kunnen
lopen?
In het Oeienbosch aan gekomen gaan we meteen richting start van de trimbaan.
Dan hebben we inmiddels de 1km al in 7:53 afgerond. Een normale tijd voor een
eerste kilometer.
Maar al vanaf de start van de trimbaan is al te zien dat het niet zo
gemakkelijk zal worden. Er staan veel en grote plassen op het parkoers.
De paden zijn ook nog eens bezaaid met bladeren. Natte bladeren. We lopen op
een zompige ondergrond. Nee, het lopen gaat niet bepaald soepeltjes. Ik loop
wel voorop, hou de afstand met Rik in de gaten. Maar we moeten ook wel vaak
van het pad af om de grote plassen water te omzeilen. Dat is wel te merken aan
de 2e kilometer, nl. 8:44
Na de 1e ronde heb ik al besloten om niet nog eens de hele ronde te doen maar
bij het eerste "kruispunt" meteen linksaf te slaan en dan het einde van de
trimbaan weer te volgen. Dan hebben we op het eind wel wat meters te kort,
maar die kunnen we dan op de baan of zo wel weer goed maken.
En dus gaan we voor een 2e maar kortere trimbaan. De 3e kilometer in 8:54 is
er niet bepaald beter op geworden. Bij de opdrukbalk maken we een stop voor
wat "trail" foto's en dan vervolgen we onze weg weer.
Bij de blokhut weet ik zo ongeveer hoeveel meter we tegen het einde nog goed
moeten maken. Dat zouden er ongeveer 500m moeten zijn. Kilometer 4 gaat
intussen nog in 8:50
Als we links afslaan naar de Kempen Campus staan we pas op 4,2km. We gaan daarom
meteen door naar de baan maar nemen wel de buitenbaan, het wandelpad om de
atletiekbaan heen.
We volgen, zogezegd, dit wandelpad en aan het einde met nog 300m te gaan, gaan
we voorlangs de kantine van GVAC richting parkeerplaats en eenmaal daar, toch
nog rechtsaf om 100m af te leggen om de 5km vol te maken. Eindtijd 42:00, is
(7,14km/u)
Het was weer even wat minder vandaag. Rik had niet goed geslapen, zegt hij, maar ik denk
eerder dat het parkoers veel zwaarder was dan het op het oog leek. Vaak naast
de paden moeten lopen om de vele plassen heen, maar ook op de paden met een hele
zompige ondergrond.
Ik kleed me vlug om en moet meteen weg vandaag en nog voor dat het 10u is ben
ik al weer van de parkeerplaats af.
Echter blijkt thuis, als ik de data uit mijn TomTom naar de PC heb ge-upload, dat mijn fitnessleeftijd weer gestegen is. Nu van 74 naar 76jaar. Daar snap ik nu niets meer van. Wel zag ik dat de VO2max ook gedaald is van 30 naar 29ml/min. Eens kijken of ik dat tijdens mijn pensioen nog kan verbeteren. 😉
Geen opmerkingen:
Een reactie posten