Vrijdag 29-01-2021:
Virtuele trimloop: Virtuele Roparun - Winter Editie, 5km in 41:43 (=7,19km)
met Rik
Opm. ik heb last van een blessure onder mijn linkervoetzool
Fitnessleeftijd omgeschoten van 76 naar 79 jaar. Het wordt tijd dat ik met pensioen ga...
Zondag 31-01-2021:
Virtuele trimloop: 5 Elementen Special "AARDE", 5km in 43:08 (3 Bergenloop Meerhoven)
met Rik
Opm. ik heb nog steeds last van de blessure onder mijn linkervoetzool
Totaal aantal hardloop kilometers: 10km.
Fitnessleeftijd: van 76 naar 79jaar
VO2max= 30ml/min
Opmerking: Blessure onder linkervoetzool. Kon er desondanks toch rustig mee lopen op vrijdag en zondag.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten