Dinsdag is normaal Duizel-dag maar de laatste tijd zijn de donderdagen, de
Zeelst-dagen, uitgevallen en met het oog op de te verwachte stormdagen
aanstaande donderdag en vrijdag en dus (veel) regen, hebben we het voor
vandaag omgeruild. Zeelst here we come...
Ik heb een rondje van 6km uitgezet wat grotendeels bestaat uit het heen en
weer lopen over de Heerbaan.
De voorspelling voor vandaag is in ieder geval droog en als ik om half 8 uit
het raam kijk, begint het al licht te worden en staat er een lichtblauwe lucht
aan de hemel. Het is dan ook verbazend dat ik een half uur later opeens een
hoosbui uit de hemel hoor vallen. Niet te zuinig hoe het tekeer gaat. Toch nog
maar eens alle weer-apps checken, maar die zeggen toch echt dat het niet
regent... 😖
Gelukkig trekt het weer bij en als Rik is gearriveerd kunnen we ons opmaken
voor het rondje Zeelst-Oost/Heerbaan. Het had overigens niet veel gescheeld of
het was niet door gegaan want ook Rik is door die plotse regen
overvallen. Maar het is nu écht droog en het is 9:06u als ik de TomTom Spark 3
aan zet.
We doen het nog steeds rustig aan, kilometer 1 in 8:15 en ik zal niet meer op
mijn klokje kijken. Op de Heerbaan aangekomen hebben we de wind op kop en
onder de hoge rotonde door gaan we via de andere kant van de Heerbaan terug
richting de Hovenring. Wind in de rug. Op de Hovenring draaien we linksom om
op het eind niet tekort aan meters te komen en dan omlaag, weer over de
Heerbaan richting de Vijverstraat. Het lijkt nu wel harder te waaien, wind
tegen. Maar alle tijd onder het lopen, doden we we weer met genoeg
gespreksstof. Als we bij de Vijverstraat aankomen draaien we linksaf en dan
hoeven nog maar een kleine 900m richting het Hileind. Daar zijn we nog net
niet als we 6km hebben bereikt.
We maken nog even de herinneringsfoto op het trapveldje.
Eindtijd bedraagt 49:13, gemiddeld 7,31km/u of 8:12min/km. Weliswaar geen
schokkende tijd maar gelukkig nog wel onder de 50min.
Als ik de data van mijn horloge overzet naar de PC valt me meteen op dat er de
nodige dipjes in de data zitten. Misschien slecht contact of slechte GPS
verbinding? Afgelopen zondag bij de Wedert Cross in Valkenswaard was dat in
ieder geval niet zo.
Overigens is dit vanaf afgelopen zaterdag een andere TomTom Spark 3, nl.
eentje die ik 2e hands op de kop heb getikt.
Duidelijk nogal wat dips te zien.
Ter vergelijking de data van de Wedert Cross in Valkenswaard van afgelopen
zondag:
En dat is toch een duidelijk verschil, terwijl door de bultjes in het parkoers best wel wat dipjes in de grafiek te zien mogen zijn. Dus dat wordt in de gaten houden, voorlopig. Hopelijk betekent dat niet dat ik aan een nieuw klokje moet. Heb geen zin om daar al wat geld voor te moeten uitgeven
Met de 2 stormen Dudley en Eunice op komst op resp. donderdag en vrijdag
hebben we training voor donderdag maar op voorhand gecanceld. Dan hoeven het
weer niet in de gaten te houden en elkaar op de hoogte houden. En ik kan naar
de bios 😁😎
Het weer: Bewolkt en droog na regen, T=6,9ºC Tgevoel= 3,3ºC, Wind kracht 3 (ZW)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 77 naar 76
VO2max: 31
HRgem: 160 bpm
HRmax: 182 bpm op 1,33km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten