We hebben dinsdag overgeslagen vanwege de regen die dan ook de hele dag, zij
het als miezel, uit de hemel viel. Maar vandaag gaan we wel van start.
Weer eens een keer een Virtuele Trimloop, sinds een tijdje weer. Er worden ook
niet zo veel meer Virtual Runs uitgegeven terwijl de echter
trimlopen/wedstrijden nou ook niet bepaald loskomen.
Maar vandaag gaan we voor de Love To Run Virtual Run. Een grote medaille als
beloning en hoewel het voor de maand februari is bedoeld lijkt het me meer
voor Valentijnsdag. Maar dat maakt ons niet uit. We gaan het gewoon vandaag
doen en de afstand is 5km.
Dat doen we dan in Duizel en Rik heeft een route uitgezet.
We lopen nu een stukje door Duizel en dan een korte ronde in omgekeerde
richting om het politiebureau in Eersel.
Ik hou de tussentijden niet bij. Het zal best wel weer goed komen. Als we weer
in Duizel aankomen kiezen we weer een andere rietendak-boerderij uit voor onze
onsie. Helaas zet ik per ongeluk mijn klokje uit i.p.v. op pauze. Vandaar de
"rare" tussentijd op 4,82km.
Na de foto-sessie zet ik het klokje weer aan voor de laatste 180m. Uiteraard
zijn die in verhouding wel wat sneller 😁
Ik heb de tijden in de tabel bij elkaar gezet als zijnde één loop.
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 76 naar 77
VO2max: 31
HRgem: 147 bpm
HRmax: 178 bpm op 0,77km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten