Vorige keer, op 14 april, liepen we al dit rondje vanaf GVAC, door Rik
uitgezet. Tenminste, dat was de bedoeling. Maar wel liepen uiteindelijk heel
wat anders en dan was het nu maar de beurt aan mij om een ronde uit te zetten.
Het leek me wel wat om de ronde die we eigenlijk zouden lopen eens goed uit te
zetten in afstandmeten.nl en meteen ook maar als GPX-bestand in mijn TomTom
Spark 3 te zetten.
En zo gezegd zo gedaan. Horloge is er klaar voor en om 10 voor 9 sta ik op
dezelfde plek geparkeerd als 14 april. En met de kleding zal er ook niet zo
verschil in zijn want het is vandaag, vergeleken met de voorgaande dagen/2
weken, behoorlijk guur. De temperatuur wijst op de thermometer bij Box
weliswaar 9ºC aan, maar aan die thermometer heb ik weinig vertrouwen. De
weer-app die ik altijd hanteer geeft 8,3ºC aan maar nog belangrijker, de
gevoelstemperatuur is slechts 5,4ºC en dat is dan voornamelijk te wijten aan
die gure wind, kracht 3 uit het noorden. Ik had me daar al op voorbereid en
gewoon weer mijn winterkloffie aan gedaan. D.w.z. lange legging, 2 T-shirts
waarvan 1x longsleeve en dan gaat het gele windjack er nog overheen en
ook de handschoenen van de New York Marathon gaan ook nog aan! Rik heeft dan
wel ook zijn lange legging aan gedaan maar is zijn jasje vergeten en daarom
gaat hij met zijn andere, witte, loopjasje lopen.
Ik zet de TomTom aan en we vertrekken en volgen de route van de GPX.
Die is duidelijk en we moeten al net buiten Zilverackers van de weg af omdat
de voormalige Antwerpsebaan nu een olifantenpaadje geworden is die
uiteindelijk nog wel overgaat in een wat breder zandpad. Ik verwacht dat we op
het punt van linksaf slaan nog wel over een stuk akker zullen moeten gaan want
de wegen op afstandmeten.nl zijn meestal al wat voorbarig. Maar het valt mee.
Het is maar een kleine 10m over het gras en we komen al op nieuwe asfalt van
de nieuw te bouwen wijk, hier.
De weg komt uit het nieuwe asfalt van de Eindhovensebaan waar we linksaf gaan,
langs het blokje om, wat we vorige keer liepen en die we nu rechts laten
liggen en dan gaan we rechtsaf langs de blokhut van de scouting af. Alleen
gaan we iets verderop nu niet linksaf maar volgen we de geplande route
rechtsaf, die uiteindelijk uitkomt op de Heerbaan. Onderweg maken we wel in
het bos nog onze herinneringsfoto.
Net wat we al dachten, stuiten we hier op een hekwerk wat langs de Heerbaan
afloopt. We kunnen dus niet op de normale manier de Heerbaan oversteken om
linksaf te slaan maar we kunnen wel voor het hek linksaf. Daar loopt ook zo'n
olifantenpaadje en we weten al uit ervaring uit de tijd dat we nog weleens tot
hier kwamen lopen, op het fietspad, dat we hier vaak mensen met de honden
hebben zien wandelen.
We volgen dus dat pad, wat op zich ook nog leuker lopen is dan op het fietspad
en we lopen wel richting de rotonde want daar moeten we wel om heen om de
geplande route enigszins te blijven volgen. En we nemen de rotonde dan ook
helemaal i.p.v. meteen oversteken en zodoende komen we meteen recht voor het
wandelpad waar we in moeten.
Dit wandelpad komt uiteindelijk uit op de route die we vorige weer wel goed
gelopen hebben en die we nu ook weer vervolgen. In Zandoerle aangekomen maken
we n geen foto maar volgen we meteen onze route en weer door het bos en langs
het "trail-parkoers" van GVAC en via de verharde wegen terug naar ons
startpunt. Omdat we nu niets hebben afgesneden kunnen we voorbij de ovale
rotonde ook meteen terug naar de parkeerplaats en hoeven we niet wat extra
meters buitenom te maken, zoals de vorige keer. Op de T-splitsing met het
fietspad langs de atletiekbaan zijn we aan de 6km.
De tijd van vandaag is bedroevend 52:27, gemiddeld nog niet eens 7km/u met
6,86km/u of 8:45min/km. Maar dat komt doordat Rik last heeft van zijn heup.
Het voordeel is, dat we niet nog slechter kunnen. Tenminste, dat denk ik dan.
En dan hebben we toch nagenoeg de route gelopen die we in eerste instantie al
door Rik was uitgezet en alleen het stukje langs de Heerbaan hebben we aan de
andere kant van de weg gelopen. Eigenlijk is dit zo wel een leuk rondje
geweest en kan er misschien nog wel wat meer variatie of lengte in aangebracht
worden.
Het weer:
Bewolkt en somber. T=8,3ºC, Tgevoel=5,4ºC. Wind, kracht 3 (N)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 65
VO2max: van 35 naar 33
HRgem: 162 bpm
HRmax: 187 bpm op 0,43km (door de wind-tegen bij aanvang?)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten