Het is precies 2 weken geleden dat we samen gelopen hebben. En dat was de 1e
etappe van de Virtuele Rainbow Marathon. Vandaag gaat de 2e etappe van 7km
vanaf de parkeerplaats GVAC richting Knegsel en weer terug.
Ondanks dat de weer-app zegt dat het voor mij eigenlijk te koud is, ga ik toch
weg in mijn korte legging, maar wel met T-shirt met lange mouwen en voor alle
zekerheid mijn windjack in de sporttas. Bij mijn aankomst op de parkeerplaats
kijkt Rik me bedenkelijk aan. Hij heeft wel zijn lange legging aan en omdat ik
toch echt gewoon zo ga, zoals ik er nu bij sta, houdt hij het toch ook maar op
1 T-shirt, maar dan wel met korte mouwen. Oftwel, Ik met korte broek en
lange mouwen en Rik met lang broek en korte mouwen 😂.
We vertrekken voor de ronde die ik heb "uitgezet" en het voelt best wel
frisjes aan, zo met die koude noordenwind. Maar we doen het er mee.
Ter hoogte
van de nieuwe rotonde spotten we een buizerd in de lucht die gepest wordt
door een kraai. Iets wat ik al vaker gezien heb en blijkbaar ook vaak in de natuur voorkomt. En niet veel later volgt nog een
buizerd. We houden het goed in de gaten voor geval er ergens een nest is die
beschermd moet worden. Gelukkig loopt het goed af en we zetten onze rondje
voort tot aan het bordje "Knegsel" voor de eerste onsie.
En dan door Knessel, binnendoor door De Eikenbocht naar de Steenselseweg en
daar, bij het verlaten van Knegsel, weer even poseren voor een onsie. En
daarna verder richting de Moormanlaan, waar het duidelijk is dat er, sinds de
eerste etappe, er een groen explosie heeft plaats gevonden.
Ook hier zien we weer een buizerd (of zou het dezelfde zijn?) en ook hier komt er een kraai aanvliegen met hetzelfde doel: buizerdje pesten. Voor de liefhebber: Google eens op "Kraaien die buizerds pesten"
We lopen de Moormanlaan af en eigenlijk de route die de ochtendloopgroep van
GVAC ook volgt.
Buiten het bos, komen we Marian vd T. nog tegen, wandelend met haar hond. "Het
is warm, hè..." weet ze te vertellen, maar eerlijk gezegd vind ik dat dus
helemaal niet, antwoord ik haar. En we draaien het Schoot in voor de laatste
halve kilometer.
We eindigen de 7km vlak bij de auto's in 57:13, gemiddeld 7,34km/u of
8:10min/km.
Nog even bijkomen met een sapje en dan gaan we weer ieder onze kant op.
Volgende keer maar weer de stoeltjes in de auto doen en dan zijn we er ook wel
weer klaar voor om weer eens ergens anders een rondje te gaan doen.
Het weer:
Zonnig met koude wind. T= 11,4ºC, Tgevoel= 8,1ºC. Wind kracht 3 (N)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 64 naar 65 😩
VO2max: van 34 naar 32 😩
HRgem: 163 bpm
HRmax: 185 bpm op 1,81km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten