Maandag 08-02-2021:
Wandelen in de sneeuw met MJ, 2,61km (geen tijd op genomen)
Vrijdag 12-02-2021:
Wandelen naar apotheek en terug, 1,22km in 17:03 (=4,29km/u)
Stoepen en straten grotendeels spekglad door hard gereden sneeuw en ijslagen
Zondag 14-02-2021:
Virtuele trimloop: Let Love Rule Run, 5km in 40:48 (=7,35km/u)
met Rik
Aantal kilometers deze week:
Wandelen: 3,83km
Hardlopen: 5km
Fitnessleeftijd: 79jaar
VO2max= 29ml/min
Geen opmerkingen:
Een reactie posten