zondag 12 april 2026

Trimloop #5 - Kika Hilversum City Run - 5km (=4,93km)

 
Er staat me vandaag weer zo'n reisdag te wachten, net als gisteren. Alleen is het vandaag naar Hilversum, voor de Kika Hilversum City Run. En Hilversum ligt toch ook wat dichterbij dan Nijkerk.
Net als gisteren heb ik voor vandaag ook weer zo'n reistijdschema opgesteld maar dan met vertrek van thuis vanaf 8:30u.
Ik kan ook nog een bus eerder nemen want ja, de dienstregeling van al die bussen wijkt toch totaal af van wat de reisplanner 9292OV zegt. En daarom doe ik gewoon maar wat mezelf het beste uit komt. Zo kan ik in Eindhoven ook weer een eerdere trein nemen naar Vlissingen en in Boxtel uitstappen, kan ik in Boxtel meteen met de snelbus mee en dan moet ik in Den Bosch ook even wat doorstappen om de, daar al gereedstaande, trein naar Utrecht te halen. En in Utrecht ook weer een trein eerder naar Hilversum. De ene keer zit het mee, de andere keer tegen. En vandaag kom ik dus al om half 11 op station Hilversum aan. Een half uur eerder dan volgens de officiële reisplanners! 😮 
Maar onderweg wel alvast genoten van het mooie weer en van mijn ontbijtje. 
  
 
Het is maar 5 minuten wandelen naar het evenementen terrein dus ik hoef me ook niet te haasten. Met Googlemaps ga ik op pad maar omdat er voor het station gewerkt wordt is het even zoeken waar Google wil dat ik naar toe ga. Uiteindelijk vind ik dat wel maar als ik dan rechtsaf moet, hoor ik toch echt vóór me een hoop lawaai wat wel erg veel lijkt op een evenement. En er lopen ook meerdere mensen met kinderen in sportkleren die kant op en dus is de beslissing vlug gemaakt. 
En ja hoor. Het is er al een drukt van belang. Kidsruns zijn aan de gang en er klinkt een opperbeste stemming.
Het is nog wel even zoeken waar alles staat en wat het belangrijkste voor mij is, zijn de tassengarderobe en de toiletten. Omkleden kan hier niet...
Mijn ontbijt heb ik in de trein al genuttigd maar een koffie gaat er nog wel in.  
 
 
Ik vermaak me nog met wat rondlopen over het terrein. Er is werkelijk veel te zien en te doen. En intussen gaan gewoon allerlei kidsruns van start. Sommige met ouders voorzien van startnummer "Coach".  
Tijdens het omkleden op een bankje raak ik in gesprek met een, tamelijk lange, man. Die heeft zich ingeschreven voor de 10km maar loopt nu toch liever met zijn vrouw, die de 5km gaat doen. Zijn vrouw is een kop kleiner dan ik, hij anderhalve kop groter dan ik en er is werkelijk niets dat erop wijst dat zij man en vrouw zijn, maar dat is toch wel zo. Een heel bijzondere ontmoeting. Hij maakt voor mij nog wel de Facebook foto en dan gaan we uit elkaar. Ik ga meteen mijn knalgele rugtas maar inleveren. die kunnen ze dan straks zeker snel terug vinden.
 
 
Na nog een laatste plasje ga ik naar mijn startvak, blauw, aangegeven met blauwe vlaggen.
Het is al aardig druk, terwijl de andere startvakken voor mij nog worden aangevuld.
Als de start van de 12:00u is gedaan en het startvak leeg is, mogen de lopers van de 12:10u van de startvakken oranje en dan blauw naar het startvak. 
En zo sta ik achteraan in het startvak, net na de bocht voor het startvak, maar dan staan er nog steeds heel veel loper achter me in de bocht en daar achter nog eens een paar honderd. Ik hoef me dus geen zorgen te maken dat ik straks helemaal alleen loop.
 
 
Als het startsein is gegeven gaat het ook heel langzaam richting de startstreep. Vlak voor de startstreep is dan de opbrengst te zien van deze loop. En dan ga ik over de startstreep. 
Het gaat ook niet hard. Kan ook niet, met die drukt en dat komt mij alleen maar goed uit. Behalve dan, dat ik dan wellicht niet zo'n goede tijd kan neerzetten. "Nu is "goed" wel heel betrekkelijk want het enige wat ik wil is, én sneller dan gisteren finishen én niet wandelen... 
 
 
Ik ken Hilversum niet en tot nu toe komt alleen het Dudok Architectuur Gebouw me bekend voor. Maar zoals altijd met 5km lopen, dan kom je niet zo ver. Dat zal dan ook de reden zijn dat we niet langs het Mediapark komen. Ik moet wel zeggen dat ik al na 2km voel dat ik gisteren ook al gelopen heb. Het wordt dus niet versnellen of zo maar gewoon blijven doorkachelen in een, zo constant mogelijk, tempo.
En zo gaat het gewoon door, in de drukte, naar de finish.
 
 
Op mijn Garmin is het nog geen 5km, helaas. De 4,93 geregistreerde kilometers zijn gegaan in 36:12. Gemiddelde snelheid 8,17km/u of 7:21min/km. Als ik het gemiddeld tempo loslaat op een afstand van 5km dan zou ik die in 36:45 hebben volbracht. Dat is om voor een volgende 5km te onthouden. 
De officiële uitslag is nog beter: 36:08
Overall positie 1603 van de 1801 gefinishte deelnemers van de recreanten. Van de business 5km eindigen er nog 38 na mij.
Kortom, van de totaal 2318 deelnemers aan de 5km ben ik als 2079e geëindigd  
 
Ik ben in ieder geval niet zo moe wat betreft ademhaling. Wel voel ik het in mijn benen.  
Ik neem mijn medaille in ontvangst. Best wel een bijzondere, mag ik wel zeggen. En daarna langs een kraampje waar je nog wat te drinken en te snoepen krijg en dan naar de uitgang waar een drom mensen iedereen probeert tegen te houden die het finishvak wil verlaten! 🤬🤬 
 
 
Maar goed. Eenmaal ontsnapt haal ik mijn tas op. Die heb ik zo, maar het kost hier ook wel moeite om het vak van de tassengarderobe te verlaten omdat het vol staat voor 10km-lopers die hun tas juist willen afgeven. Maar ook dit overleef ik.
Ik check mijn klokje, kijk hoe laat de trein naar Utrecht gaat en pas de snelheid waarmee ik iets droogs aan doe, daar op aan.
Het is maar een kort stukje naar het station en ik pak dan ook de eerste de beste trein naar Utrecht. En dat is niet die van mijn reistijdschema maar eentje eerder.
De aankomst in Utrecht om 13:35 op spoor 1 en de overstap naar de trein naar Den Bosch om 13:39 op spoor 18 is niet te halen en dat betekent dat ik dan een half uur moet wachten. Maar toch... Ik probeer het. Snel de trap op naar boven en zelfs een lichte draf, terwijl ik naar de klok kijk waar de seconde wijzer net de 13:37 is gepasseerd. Nog even klein sprintje en de trap af en hij staat er nog. Meteen er in en binnen maar doorlopen naar de 1e klas en zitten... En we rijden.... Pffff... Dat doe ik eigenlijk nooit, rennen om een trein te halen, want dat is bijna altijd rennen om de trein net te zien vertrekken.... In ieder geval loop ik nu 2 treinen vóór op mijn schema 😁
En in Den Bosch aan gekomen staan al 2 bussen klaar, dus instappen en doorrrr....
14:45u: In Boxtel even rust. Alhoewel. Het infoscherm waar net nog de vertrektijd van de trein richting Eindhoven op stond, is nu blank en blijft blank. Gelukkig is er niks aan de hand en komt die toch op tijd binnen rijden. 
In Eindhoven nog de bus naar Landforum en om 10 voor half 4 sta ik dan al voor de deur bij Kathy, want we gaan eerst uit eten en dan naar de film en nu heb ik nog mooi de tijd om me nog wat op te frissen. En ja, ze had me dus nog niet verwacht.  
Wat een dag weer. En dat om ergens 5km te gaan hardlopen...  
Maar ja, er deden dan ook vandaag 9500 hardlopers en 3500 wandelaars mee!
 
 
Het weer:
Zonnig maar frisse wind. T= 12,5ºC, Tgevoel= 10,1ºC. Wind kracht 3 (ZW)

Statistieken: 
Fitnessleeftijd: 40jaar
VO2max: 41
HRgem: 161 bpm 
HRmax: 180 bpm op 2,99km
 
 

Geen opmerkingen: