Deze 2e vestingloop gaan we in Veldhoven doen.
Ook hier heb ik nu een vlakke 10km uitgezet die loopt van Zeelst-Oost via de Heerbaan helemaal tot aan de rotonde Oersebaan-Zittardsestraat en terug. Nagenoeg vlak op de berenkuil van de rotonde Heerbaan-Heemweg na.
Vandaag heb ik voor de afwisseling eens een wit loopshirt aan gedaan en niet zo maar één. Deze heb ik nog nooit eerder gedragen en het is het loopshirt wat ik gekregen heb bij de 25e marathon van Rotterdam, wat tevens ook mijn allerlaatste marathon had moeten worden. Helaas ben ik toen na 25km moeten stoppen en toen al richting finish gegaan. Het heeft dus wel een soort herinnering voor mij. 😥
Vanwege de aangekondigde warmte vertrekken we vandaag om half 9 i.p.v. 9uur. Hoewel, eer we echt van start gaan is het al 10 over half 9.
We zullen vandaag niet zo snel gaan als eergisteren. De zon schijnt wel al volop maar de temperatuur is nog niet zo hoog en er staat nog wel veel schaduw en er waait een zacht maar wel lekker fris briesje. De 1e kilometer gaat in 7:30 en dat is dus een rustig tempo.
Op het fietspad van de Heerbaan is het wat rustiger dan eergisteren. Dan verandert al gauw als we bijna bij de rotonde Heerbaan-Heemweg komen en dus lopen we hier maar weer achter mekaar.
We lopen rustig door. Rotonde Heerbaan-Sterrenlaan voorbij, rotonde Heerbaan-Sondervick en bij de volgende rotonde moeten we verder over het dubbel fietspad aan de rechterkant van de weg. Rik is even de weg kwijt en wil terug maar ik maak hem duidelijk dat we op een andere plek de Heerbaan zijn opgegaan. De vorige keer was dat nog p de Hovenring en dat ligt nog een heel stuk terug en vanwege de wens van een vlak parkoers heb ik die er dus uitgelaten.
En zo lopen we dan maar door tot aan de volgende rotonde, die van de Oersebaan-Zittardsestraat. Die nemen we tegen de wijzers van de klok in en dan zijn we echt weer op de terugweg.
Dan nemen we heel even de tijd voor wat actiefoto's en vervolgen we onze weg.
Bij de volgende rotonde wil ik nog een foto schieten van Rik tussen de klaprozen door maar helaas wordt het opeens druk met verkeer, auto's en fietsers en dus wordt het niet helemaal wat ik eigenlijk bedoeld had. En dan blijken de fietsers, of beter gezegd, fiets-sters, mij te kennen maar heb ik dat niet gezien en daarom zeggen ze tegen Rik maar dat ze mij de groeten moeten doen. Helaas weet ik dus niet wie dat waren....
Ook nu is afstandmeten weer royaal met de meters maar omdat hun 10km nog op de Biezenkuilen ligt komen we toch nog, voor mijn thuis, aan de 10km. We hoeven alleen nog maar naar huis door te lopen en dan hebben we er toch 10,09km op zitten. Wel 1u17:55 over gedaan, goed voor 7,77km/u gemiddeld. Dat blijkt achteraf ook nog eens precies dezelfde tijd te zijn als de vorige Vestingloop, de Nationale Vestingloop, alleen was toen de afstand 30m korter.
We maken nog wel de afsluitende "onzies" waarvan ik de beste maar hieronder zet.
En om het compleet te maken, de tijden en snelheden van vandaag:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten