Maandag 11-05-2020:
Lente-uitdaging #52/92
Training: Rondje Zeelst-Oost, 3,5km in 24:14 (=8,67km/u)
2e dag achter mekaar hele dag last van benauwdheid/ademnood
Totaal aantal kilometers: 3,5+0,28=3,78km
Dinsdag 12-05-2020:
Lente-uitdaging #53/92
Training: Rondje Zeelst-Oost, 3,52km in 23:47 (=8,88km/u)
3e dag achter mekaar weer de hele dag las van benauwdheid en snel buiten adem bij trappen op.
Totaal aantal kilometers: 3,5+0,67= 4,19km
Woensdag 13-05-2020:
Lente-uitdaging #54/92
Virtuele trimloop: You'll Never Walk Alone , 5,23km in 39:05 (=8,03km/u)
Ook vandaag weer kortademig en snel buiten adem bij inspanning.
Met Rik
Donderdag 14-05-2020:
Lente-uitdaging #55/92
Training: Rondje door de wijk + het park, 2,33km in 14:56 (=9,36km/u)
Totaal aantal kilometers: 2,33+0,27=2,6km
Weer erg kortademig vooral bij inspanning zoals trappenlopen.
Vrijdag 15-05-2020:
Lente-uitdaging #56/92
Virtuele trimloop: Lentekriebel-Challenge, 10,2km in 1u16:41 (=7,98km/u)
Met Rik
En hiermee is mijn fitnessleeftijd wederom gedaald en nu van 61 naar 60jaar! 😊
Zaterdag 16-05-2020:
Lente-uitdaging #57/92
Training: Vrijbuiters incl. oefeningen, 5,33km in 1u00:14
Met Herman
Zondag 17-05-2020:
Lente-uitdaging #58/92
Virtuele trimloop: Virtuele City Hanzeloop, 10,88km in 1u17:22 (= 8,43km/u)
Dit is van Dorie in Duizel naar De Pan en terug, incl. enkele stops voor het maken van actie-foto's en bij de resten van alweer een bosbrand. Nettotijd 1u12:07 (= 9,05km/u)
Met Dorie
Totaal aantal hardloopkilometers deze week: 42,2km waarvan 1,2 voor in- en uitlopen)
De fitnessleeftijd is sinds vrijdag 15-05 op 60 jaar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten