Maandag 25-05-2020:
Lente-uitdaging #66/92
Training: Rondje Zeelst-Oost, 3,52km in 23:16 (=9,08km/u)
Dinsdag 26-05-2020:
Lente-uitdaging #67/92
Training: Rondje Zeelst-Oost, 3,53km in 22:18 (=9,50km/u)
Het blijft tobben met mijn ademhaling en veel last van droge mond en keel door de erg droge lucht.
Woensdag 27-05-2020:
Lente-uitdaging #68/92
Virtuele trimloop: 5km VirtueelNL, 5,01km in 36:26 (=8,25km/u)
Met Rik
Donderdag 28-05-2020:
Lente-uitdaging #69/92
Virtuele trimloop: Coronarun voor het goede doel, 5,20km in 30:29 (=9,88km/u)
Zelfde rondje als gisteren met Rik maar nu alleen op eigen tempo.
Vrijdag 29-05-2020:
Lente-uitdaging #70/92
Virtuele trimloop: Viruele Vestingloop Gorinchem, 10,09km in 1u17:55 (=87,77km/u)
Met Rik
En door deze trimloop ben ik weer in fitnessleeftijd gezakt naar onder de 60 jaar naar 59 jaar!!
Zaterdag 30-05-2020:
Lente-uitdaging #71/92
Training: Laatste Corona Vrijbuitertraining incl. oefeningen, 5,34km in 1u03:29
Met Dorie en Herman
Zondag 31-05-2020:
Lente-uitdaging #72/92
Virtuele trimloop: Virtual Run Team Running Unicorn, 13,5km in 1u31:36 (=8,84km/u)
Horloge bij uitzetten tijdens de loop een keer te laat weer aangezet. Daardoor heeft Dorie een langere afstand en tijd: 13,79km in 1u32:34 (=8,93km/u)
Met Dorie
Totaal aantal hardloopkilometers deze week: 47,4km waarvan 1,4km voor in- en uitlopen.
Totaal aantal hardloopkilometers in de maan mei: 214,8km waarvan 4,5km voor in- en uitlopen.
Mijn fitnessleeftijd staat nu op 59 jaar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten