woensdag 19 januari 2022

Training - Rondje politieburo in Eersel met Rik - 6km

Niet dat we er allebei zo'n zin in hebben, maar ik ben er toch en we gaan er daarom met frisse tegenzin tegenaan. Het wordt gewoon weer het rondje Politieburo in Eersel. 
We gaan weliswaar rustig van start maar als de 1e kilometer gepasseerd is in 8:26 besluit ik om vandaag niet meer de kilometer tijden bij te houden. En ik heb het best koud, voornamelijk door het beetje wind dat er staat. Zoals gebruikelijk "doden" we de tijd onder het lopen met wat praten over het een en ander. En zo komen dan vanzelf weer terug waar we gestart zijn.
Toch is de eindtijd over 6km met 48:50 in de lijn met tijden die we de laatste tijden vaker lopen. Daar is in zo verre dus niets mis mee geweest, vandaag. De gemiddelde snelheid bedraagt 7,37km/u, 8:08min/km.
Voor de foto poseren we voor één van de nieuwe boerderijwoningen met rieten daken die Duizel de laatste tijd weer rijker is geworden.
Helaas is de fitnessleeftijd wel weer gestegen, nu van 72 naar 73 jaar.
De VO2max daalt daarentegen van 31 naar 30
 
 

Geen opmerkingen: