Ook vandaag voel ik me tijdens het badkamer ritueel niet bepaald lekker. Weer,
of nog steeds, last van buikklachten en ook rugklachten. Een beetje laat om nu
nog een appje versturen, maar och, ik kan net zo goed gaan wandelen i.p.v.
trainen. En dat gaat dus gebeuren.
Als ik aan kom rijden rijdt Dorie net voor me uit.
Als ik uitgestapt ben komt Herman er ook aan. "Te koud...?". Nee, gewoon niet
lekker vandaag. Dan maar wandelen. Maar hij vindt het desondanks ook
onaangenaam koud. "Vorst-kou is veel beter te hebben dan deze waterkou...", bevestigt hij
nog.
En zo verdwijnen Dorie, Carla en Herman zonder mij in de mist.
Ik ga aan de wandel. We zijn redelijk talrijk: Germaine, Dorris, Monique,
Tiny, Annie en Jos, Rini en Wim. Nu ik toch bij de wandelaars ben kan ik ook
eens van deze actieve groep een foto in actie maken 😏.
We wandelen een korte ronde omdat sommige stukken in en door het bos te slecht
begaanbaar zijn door de modder. We zijn zelfs een kwartier te vroeg terug bij onze
nieuwe kantine en daarom plakken we er nog een kort rondje aan. Zelfs dan zijn
we nog wat te vroeg terug. We zien intussen wel Hans met zijn vrouw al aan de
gang op de kantinetafel.
Het is nog even wachten op Dorie omdat zij de koffie-krat heeft maar dan kan
ik de koffie naar de kantine brengen terwijl de leden van de training de
laatste oefeningen nog even afwerken.
Jeanien is inmiddels al druk in de weer met het smeren van beschuiten met
blauwe/witte muisjes. Hans en Jeanien zijn namelijk onlangs opa en oma geworden van
kleinzoon Lou.
Terwijl iedereen geniet van de beschuit met muisjes bij de koffie en thee, laat
Hans trots de foto's zien van de recente familie-uitbreiding.
We zijn als
Vrijbuiters bijna helemaal compleet vandaag. Alleen André, die ziek thuis op
de bank ligt (het bleek toch een tia te zijn geweest), en Jo ontbreken
vandaag. Toch nog een mooie kans om weer een onsie te maken. Oké, niet
allemaal volgens de regels van het RIVM maar dat deed het nieuwe kabinet ook
niet op de bordesfoto (wel 1,5m onderlinge afstand maar met meer dan 2
personen tegelijk samen buiten 😖). Dus wij mogen dat ook zo.
De echte groepsfoto volgt later als iedereen er is en dat wordt dan ook van te
voren aangekondigd 😃
Nog even Wim laten zien hoe dat nu eigenlijk werkt met zo'n selfiestick 😀
We hebben "slechts" 4km gewandeld vandaag. en dat in 56:10, wat maar 4,27km/u gemiddeld is. Moet er wel bij verteld worden dat we wel een aantal malen hebben stilgestaan terwijl de klok gewoon door tikte.
En natuurlijk nog steeds is mijn fitnessleeftijd 72 jaar, VO2max nog op 30
Geen opmerkingen:
Een reactie posten