Ik zorg vandaag voor de koffie en thee en dus, samen met vrouwlief, de
koffiekannen gevuld en de theekan met kokend water. En nog ruim op tijd om te
vertrekken. Alleen begint om half 11 ook de (kwalificatie) Sprint Shootout van de
Formule 1 en die dus maar meteen even om mijn telefoon aangezet terwijl ik de
laatste karweitjes afwerk.De sporttas alvast in de auto, de kliko's bij
elkaar zoeken, want dat is vandaag, omdat er op Koningsdag niet wordt opgehaald
en natuurlijk even controleren of ze wel leeg zijn. Bijna dan, want op de
bodem van de grijze plakt nog de verpakking van een curryworst. Die haal ik
een andere keer wel los. En nu nog de jas, die vrouwlief gisteren in de auto
had laten liggen meteen maar naar binnen gebracht. Intussen heeft Leclerc al
de snelste tijd in Q1 op zijn naam gezet.
En nu vlug naar de Vrijbuiters.
Het is buitengewoon druk op de weg. Op de weg naar de snelweg al, rijen
auto's voor de verkeerslichten en eenmaal op de N2 is het goed vol. Afgeslagen
naar de A67 richting België om naar Koningshof te rijden, is het zelfs nog
drukker. In beide richtingen. Wat is er toch aan de hand? Zelfs de oprit naar
Koningshof is 2 rijen dik. En dan ruik ik opeens koffie. Is de koffiekan
omgevallen?
Koffie? Shit! Ik heb de koffie vergeten! Die staat nog keurig en geurig thuis in de
keuken te wachten. 🙈
Eerst maar door naar de Vrijbuiters, waar Dorie al met Myrthe staat te
wachten. Even uitleggen dat ik weer terug moet vanwege de koffie en dan maar
omgekeerd en terug naar Zeelst. En weer door die drukte en daarom maar
voorzichtig en rustig aan, want eerlijk gezegd, de vele Belgen hebben toch een
heel aparte rijstijl, mag ik wel zeggen.
Thuis gekomen staat een schaterlachende vrouwlief net op het punt mij een foto
te appen van de koffie maar dat is al niet meer nodig. Krat in de Scenic en ik
ben weer op weg. Al weer die drukte in.
Het is er niet beter op geworden. Erger zelfs, want aan de overkant staat het
zelfs 2 rijen dik stil.
Als ik de parkeerplaats in het Sprankelbos nader zie ik dat de Vrijbuiters die
aan de training meedoen er ook nog staan. "Toch niet op mij gewacht?" Blijkbaar
toch wel. En ze hebben een blokje om getraind, in afwachting van mijn komst.
Hoewel Carla mij pas weer bij de koffie verwacht is Dorie er heel stellig van
overtuigd dat ik nog voor de training kom. En ja, inderdaad. Hoewel ik zelf
dacht om maar een eigen rondje te gaan doen in plaats van hun te gaan zoeken,
want dat is bijna niet te doen in die korte duur.Niet nodig dus 😄
Maar nu dus vlug de auto afsluiten en ik kan meteen mee, of beter gezegd, we
kunnen....
De TomTom Spark geeft een aanvangstijd aan van 11:21u dus zo veel later was ik
er dus niet.
We volgen Herman over de paadjes die hij in gedachten had. Bij de oefeningen
tussendoor is het wel bijzonder dat we weer eens met zo'n "grote" groep zijn.
Vandaag met Dorie, Myrthe, Carla, Monique, Herman en moi, goed voor 6
trainende Vrijbuiters!
Herman kiest vandaag weer de paadjes met verraderlijke boomwortels. Het is
goed uit je doppen kijken dus. En je voeten optillen. En vooral dat laatste
gaat al een paar keer nog net goed bij mij...
Hoe dan ook, naast het crossen door de bossen doen we ook de nodige
oefeningen.
Als we dan uiteindelijk weer terug zijn bij de auto's hebben we toch nog 3km
afgelegd vanaf het moment dat ik er weer bij was. En dat in 41:26. Eigenlijk
heb ik maar 20min van de training gemist.
Bij de koffie/thee zijn er ook koeken van Germaine, omdat ze op Koningsdag
84jaar is geworden.
Na afloop gaat de krat voor de koffie en thee weer met mij mee terug naar
Zeelst maar eerst breng ik Dorie en Myrthe nog veilig terug naar Duizel.
TomTom zegt dat het me vandaag minder moeite kostte dan normaal en daarom is
mijn fitnessleeftijd weer omhoog gegaan naar 61jaar 😖
Het weer:
Bewolkt met af en toe de zon. T=11,0ºC, Tgevoel= 9,5ºC. Wind kracht 2 (N)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 60 naar 61
VO2max: 35
HRgem: 130 bpm
HRmax: 185 bpm op 1,21km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten