Na een afhaal bezoek aan IKEA binnen een tijdslot, de ochtend en deel van de middag besteed aan IKEA knutselwerk, gevolgd door een bezoek aan zusje die met computer problemen zit, dan mag ik blij zijn dat ik om half 8 mijn avondeten achter de kiezen heb want dan kan ik nog net voor het donker mijn rondje Spring-Challenge doen. Nee, het blijkt wel weer, planningen zijn er om te worden gewijzigd...
Het is dan ook al een uur of 8 als ik op pad ga.
Gelukkig is het zomertijd en na een zonnige dag, dus dat betekent dat het best wel lang licht blijft.
En ik wil richting de Hovenring en daarboven ben ik al aan de 2km dus ik ben nog voor het donker thuis. Ik maak er een grote ronde naar huis van. Kilometer 4 is duidelijk het stuk over de Severinuslaan en Blaarthemseweg die, standaard, nogal lastig tempovast te belopen is.
Ik plak er nog een grote ronde (0,93km) uitlopen en dynamische beenoefeningen aan vast en dan is het inmiddels toch echt donker. De cooling-down onder de veranda en het is 9u geweest als ik klaar ben. Zo ben je toch gauw een dik uur bezig voor een rondje van nog geen 6km hardlopen... 😉😄
Geen opmerkingen:
Een reactie posten