Training door de wijk: Hileind-Biezenkuilen-Vloeteind-Hileind + 2e ronde lusje Koleind-Biezenkuilen-Hileind
Door noodzakelijke dingen vandaag overdag niet aan lopen toe gekomen. Daarom toch maar in het donker moeten starten. Het is inmiddels al 10 over 8.
Rustig aan gedaan. De verzuring van het snelle rondje van gisteren voel ik toch nog wel in mijn bovenbenen. In het donker lopen voelt sowieso al niet zo prettig. Ik heb het gevoel dat de hele weg ongelijk is en vol gaten waardoor ik telkens met mijn voet een stukje lager terecht kom, voor mijn gevoel. Maar ik ga maar voor hooguit 3km en dus kan ik het rustig aan doen, uitlopen na gisteren. Aan het einde ga ik toch als vanzelf weer harder waardoor ik de laatste extra lus toch weer ruim over de 9km/u ga.
Ter afsluiting toch maar even nog een rustig rondje uitgelopen inclusief beenoefeningen tijdens het lopen. Toch nog 690m en aansluitend wat rek- en strekoefeningen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten