maandag 16 januari 2023

Energie en gewicht - Week 2023-02

Het was week 2 van 2023 en deze werd gekenmerkt met heel veel regen en heel veel wind en temperaturen tussen de 5 en 10ºC. En wind is altijd de boosdoener als het gaat om warmteverliezen. Daarom is het gasverbruik ondanks de zachte temperaturen nog best fors te noemen, in tegenstelling tot die van de vorige week. Daarbij moet gezegd worden, dat de onbehaaglijkheid door de hoge vochtigheid ons wel genoopt heeft om soms de verwarming voor enkele uren op 20ºC te zetten. Maar wij zijn daar blijkbaar niet de enige in.
De kerstboom en buitenverlichting is ook al afgebroken, met uitzondering van die aan de voorgevel. Die zal maandag er wel vanaf gaan. Dat heeft o.a. ook te maken met de weersomstandigheden die we gehad hebben.
Ondanks de ademhalingsproblemen, die nu al bijna 2 weken duren, is mijn fitnessleeftijd nog steeds 67 jaar.

Ik was ook heel erg benieuwd wat de weegschaal vanmorgen zou zeggen. Al de hele week is mijn buikomvang behoorlijk toegenomen, zo erg zelfs, dat ik geen riem meer hoef te dragen ter voorkoming dat mijn broek zou afzakken. Het verbaast me dan, achteraf, ook niet dat ik de 77kg weer ben overstegen. Gewoon een kwestie van te veel eten. Meer eten dan ik nodig heb. Meer gesnoept. Gewoon alles gedaan en te veel gegeten wat lekker is. Komt waarschijnlijk door al die veganisten die iedereen willen verbieden om alles te eten wat lekker is en dan ga ik het juist doen 😣. Ach ja, ik denk (ik hoop) dat als ik 2 weken weer "normaal" eet, ik dan ook weer op mijn "normale" gewicht zal uitkomen.
We zullen het zien....
 
 
 

Geen opmerkingen: