De 1e loop van het nieuwe jaar. Ik ben vandaag alleen. Net als gisteren.
Tenminste, als ik gisteren met de Oudejaarssloop in Hilvarenbeek had mee
gedaan. Ik vond het weer echter te bar en boos. Hoe dan ook, vandaag ben ik er
wel en ik verwacht sowieso niet zo'n drukte, zo meteen, de ochtend al na de
jaarwisseling. Toch staan er al wel wat auto's op het grasveld geparkeerd maar
later zal ik zien dat de oorspronkelijke parkeerplaats nog maar half vol is.
Zoals gebruikelijk stiefel ik naar het café Dennenoord maar die vind ik
afgesloten. "Die is niet geopend...", benadrukt een dame in loopkleding nog
maar eens extra. En op "Waar dan...?", wijst ze naar de start. Nu blijkt het
daar niet te zijn maar op de parkeerplaats in een pipowagen. Hoe dan ook, ik
krijg daar mijn startnummer 339 en dan weer terug naar de auto om daar
maar om te kleden.
Daar word ik meteen weer door iemand aangesproken. Niet zo vreemd, doe ik ook
altijd, alleen noemt hij me bij mijn voornaam. We kletsen wat, natuurlijk, en dan is het bijna tijd.
We verplaatsen ons naar de start. Ik kijk nog wat rond naar andere bekenden en
ik zie alleen het groepje met de Belgen en een oud-collega, Harry, uit de
Eikemans-Nobra periode, die vandaag overigens ook nog gehuldigd wordt voor zijn
200e keer. Terwijl ik probeer om nog een selfie te maken vraagt de vrouw van
de man, die mij eerder aansprak, of zij de foto zal maken. Dat laat ik geen 2e keer
zeggen en dus klikt ze me 2x op de smartphone. Ik raak nog even met haar in
gesprek van waar ze me kennen... Nou, helemaal niet, eigenlijk, laat ze weten.
Haar man kent me van al de lopen dat hij mij ziet. Op mijn vraag hoe hij dan
heet is dat Peter en dan valt de franc. Ik heb hem inderdaad vaker gezien,
o.a. bij de Witvencross en ook vaker gesproken... 🙈
Met nog dik 5 minuten op de klok wil ik wel nog even inlopen maar natuurlijk
vergeten te puffen en dus vlug terug naar de auto. Maar nu wil mijn
horloge de satellieten maar niet vinden en dus zonder klokje-aan maar even
inlopen, tot een paaltje met tekst erop en dan omdraaien. Ik schat het op
400m.
Terwijl ik naar het wacht-vak voor de start loop zie ik al wel dat het niet zo
druk is vandaag.
De eerste groep voor de 15km wordt opgeroepen en dan blijkt het maar 1 persoon
te zijn. Grote hilariteit. Hij wordt vandaag de winnaar! 😂
Maar dan sluit er nog iemand aan en die ziet er meteen ook supersnel uit,
hoewel dat niet alles wil zeggen. In de menigte verandert wel de mening
meteen: "Die is na 100m al uit het zicht verdwenen...".
We gaan van start, ieder in zijn eigen groep met bijbehorende afstand.
Uiteraard ga ik maar langzaam weg en sluit me achter een, nog oudere
(uitziende), man aan. Ik moet de eerste 200m wel de neiging onderdrukken om hem
niet voorbij te gaan maar dan laten de luchtwegen weer weten dat ik het
rustiger aan moet doen.
Dan is die eerste km in 7:05 normaal te noemen, maar de 2e km, wat door dat slingerbos
gaat, is beduidend langzamer. Meneer loopt van me weg en ik kies mijn eigen
tempo en zie dat ik inmiddels weer onder de 7min/km zit.
Na de doorkomst voor de 2e ronde schakel ik een tandje bij en kom weer terug
bij meneer tot op een meter of 20. Hij schakelt kennelijk ook bij want ondanks
dat mijn tempo beter is dan in de eerste ronde loopt hij helemaal van me weg.
Als ik mijn tijden terug kijk mag ik toch niet klagen over die 2e ronde, die
gemiddeld toch weer in 9km/u is gegaan.
Mijn eindtijd over de 7,56 TomTom-kilometers is uiteindelijk 51:50, gemiddeld
8,75km/u of 6:51min/km. Ik ben daar wel tevreden mee, gezien de weinige
kilometers van de afgelopen weken. De officiële bruto-tijd blijkt 51:57 te
zijn en de nettotijd 51:51. Mwah, net hoe het uitkomt met het indrukken van
mijn klokje. De meneer voor me is in de laatste 2km toch uitgelopen naar een
voorsprong van 1:04 en die is er blijkbaar rap vandoor gegaan.
Enfin, ik loop nog een stuk uit, hetzelfde stuk als bij het inlopen en ik zie
dat de afstand tot dat bewuste paaltje bij het inlopen, 220m is. Daarmee is de
inloopafstand bekend, nl. 440m. Nu loop ik 1,3km uit incl. de nodige
oefeningen en een sanitaire stop in 10:55
Thuis gekomen weer lekker aan de snert. Dit keer die ik zelf gemaakt heb 😋
Het weer:
Bewolkt maar benauwd. T= 13,5ºC, Tgevoel= 8,1ºC. Wind kracht 5 (ZW)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 68 naar 67
VO2max: van 32 naar 33
HRgem: 167 bpm
HRmax: 185 bpm op 6,48km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten