Dit is weer één van die dagen dat ik er eigenlijk helemaal geen zin in heb. Alles gaat sloom vandaag. Misschien door de warmte? Toch nog wel de nodige boodschappen gedaan en zo en als dan de berichten voorbij komen van 2 kleinkinderen dat die geslaagd zijn, dan moeten we na het eten toch bij één van hun op gebak komen. Gezellig, dat wel, maar het is al kwart voor 10 als we pas weer thuis zijn. En dan moet ik nog mijn Spring-Challeng-plicht doen. Dus vlug in de loopkleren en -schoenen en weg voor weer een rondje Zeelst-Oost in omgekeerde richting. Dan kan ik namelijk halverwege nog altijd besluiten om eerder richting de finish te gaan.
Het is inmiddels 10u maar nog net geen schemering als ik richting Peter Zuidlaan dribbel. Als ik daar aankom springen net de lampen aan. Maar het is nog licht genoeg.
Ik volg de route met de 1e kilometer precies in 7min rond en eenmaal aangekomen op de Kruisstraat is het nog steeds genoeg daglicht en is de conditie nog steeds goed genoeg om door te trekken tot aan de rotonde met de Peter Zuidlaan. Kilometer 2 is voorbij gegaan in 6:17. Ik zit dus al aardig op tempo. Maar het wordt vandaag maar kort dus zoveel "winst" zal ik er niet uithalen. De 3e kilometer gaat dan weer precies in 6min rond en dus ook precies 10km/u en dan loop ik het laatste kronkelstuk maar weer op turbo-tempo door. Ik kan nu niet meer goed op mijn klokje kijken want inmiddels is het te schemerig geworden. En dat in combinatie met mijn nachtblindheid.
Vorige keer liep ik nog helemaal door om er mooi 4km van te maken maar toen bleek ik toch wel een heel eind te moeten doorlopen en daarom stop ik nu precies voor de voordeur.
De tijd is nu 23:35 over 3,74km wat gemiddeld 9,52km/u is. En de laatste 1,74km zijn weer +10km/u geweest... 😁
Ik loop nu nog maar een klein en rustig rondje uit met de nodige beenoefeningen. Het is goed zo. En inmiddels ook al donker geworden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten