Rik heeft ter ere van zijn verjaardag van volgende week waarop hij 66 jaar
wordt, bij GVAC een rondje uitgezet van 6,6km. Na een hele rustige week,
oftewel een rustweek voor mij wordt het dan weer de 2e keer dat ik weer de
ASICs aantrek voor waarvoor ik ze heb aangeschaft: hardlopen.
Nu zouden we het hardlopen van tegenwoordig een 20-tal jaren never nooit onder
de noemer van hardlopen geplaatst, maar dan toch, we doen het nog maar...
Het is in ieder geval mooi en droog weer en de koperen ploert staat al vroeg
hoog aan de hemel ons op een zonnebrand te trakteren. Gelukkig waait het een
beetje, alleen hebben we die richting Knegsel in de rug en dan merk je er niet
veel van.
We gaan richting Knegsel en linksaf Heurkensbocht en aan het eind weer 2x
linksaf om op de heuveltjesweg uit te komen en als we daarna rechtsaf op de
Moormanlaan uitkomen is het ongeveer het parkoers van GVAC terug, alleen niet
door de wijk.
De eerste 2 kilometer gaan nog voortvaren maar eigenlijk is het bij het ingaan
van de Heurkensbocht gedaan. Op de terugweg op de Heuveltjesweg in de
Moormanlaan merken we eigenlijk helemaal niets van de wind die we nu op kop
zouden moeten hebben. Wel worden we getrakteerd op schaduw van de bomen. Voor
de afwisseling maken we maar eens langs de Moormanlaan onze "onzies"
We kruisen de nieuwe fietstunnel waar het nog steeds goed nat is. Het lijkt er
sterk op dat hier geen riool onder ligt. Voordat de woonwijk begint slaan we
al linksaf richting de baan en aan het einde van de weg (Schoot) zijn we aan
de 6,6km, wat symbool staat voor de 66jaar die Rik over een 5-tal dagen wordt.
Eindtijd 56:40, gemiddeld 7,24km/u
Na deze rustweek is mijn VO2max
verder gedaald van 32 naar 30
Geen opmerkingen:
Een reactie posten