zaterdag 19 juni 2021

Spring-Challenge #92/93 - Training, rondje door de wijk = 2,15km

Een hele zware klusdag vandaag. We zijn begonnen met de zijwanden van The Jim, nu de kunststof kozijnen eindelijk binnen zijn en we de maten definitief weten. Niet dat het helemaal van een leien dakje gaat. Nee, sterker nog. De wand is nog niet helemaal af. Ik bedoel, het eerste deel van de zijwand, 1/3 deel, is nog niet af. Het kozijn moet er nog in en daar was gewoon geen tijd meer voor. Als het aan zoon Danny zou liggen zouden we de bekleding aan de buitenkant (een paar rabatdelen) nog afwerken, maar ik moet morgen heel vroeg op voor de Midsummer Early Bird Challenge, en daarom wil ik er toch een eind aan breien. Om kwart voor 11 is het intussen welletjes. De boel is opgeruimd en ik ga gewoon nog weg voor de een-na-laatste run voor de Spring-Challenge. Tja, als je er al 91 dagen achter mekaar op hebt zitten, dan wil je toch niet dat je er nu nog één mist.
Het is donker en dus gaat toch nog het relflectie hesje aan en ik vertrek, meteen maar op een pittiger aanvangstempo dan normaal. Maar het wordt ook maar een kort rondje. In ieder geval minimaal de eis, mijn eis, van 1 mijl = 1,6km. 
In het donker kan ik mijn tempo niet aflezen maar bij de voordeur zet ik de TomTom Spark 3 stil op 13:22, over 2,15km, gemiddeld 9,65km/u
Resteert nog een douche en vlug naar bed want morgen gaat de wekker al om 4:00 voor deelname aan de Midsummer Early Bird Challenge 😁
 
 

Geen opmerkingen: