zaterdag 3 april 2021

Spring-Challenge #15/93 - Training - Van Dorie naar De Pan en terug - 9,5km

Na een week te hebben overgeslagen ben ik vandaag weer bij Dorie in Duizel. Het is best wel koud zo, na een paar warme dagen waarvan er één zelfs met een temperatuur van boven de 25ºC. Nu is dat maar een graad of 5 en een gevoelstemperatuur van slechts 2 à 3ºC door de koude noordelijke wind die er staat.
Maar we gaan vol goede moed van start. Eerste kilometer standaard wat rustig aan om in mijn ademritme te komen. Met 7:04 is dat wel sneller dan voorgaande keren. Misschien ook wel omdat de wind in de rug blaast. Het stuk door het bos blijkt nu wat geëgaliseerd te zijn. De diepe sporen zijn nu omgetoverd is een vlak geschoven bospad. Bospaden gaan altijd langzamer en vooral in het begin en daarom valt die 7:06 over de 2e kilometer best wel mee.
Eenmaal op de verharde weg gaat het meteen een stuk gemakkelijker. Het is erg druk op de kruising met de N284 en we moeten hier toch wel even wachten. De klokjes gaan even op pauze maar die van mij heb ik iets te laat gedaan.
Eenmaal weer verder hebben we die 3e kilometer al in 6:36 afgeraffeld. Over het viaduct waar de harde koude wind staat en in De Pan op 4km, ook snel in 6:35. We gaan wel hard, maar het gaat best gemakkelijk. In het bos gaat Dorie voorop. Dat is maar goed ook want ik zou zo verkeerd lopen, hoewel ik hier toch al ettelijke malen gelopen heb. We lopen nu echt door het bos en zelfs singletrack en toch doen we ook deze 5e kilometer in 6:37. Op de terugweg scheiden onze wegen. Dorie neemt het beruchte wortelpad en ik neem het betonnen fietspad. Dat gaat mij nu natuurlijk goed af. Mijn tijd over die 6e kilometer is dan ook 6:13.
We maken hier onze foto's zonder de vergeten-mee-te-nemen selfiestick.
We vervolgen onze weg weer. Weer over dat koude viaduct en de rest van de weg naar huis hebben we de wind op kop of van opzij. In het bos loopt iemand met een paard die ook nog onze route terug volgt en daarom besluiten we maar recht door te gaan tot aan de Dalemsedijk. dit stukje bos is dan weliswaar vlak geschoven maar wel erg zacht en los en daardoor best lastig te belopen. Ook de kilometers 8 en 9 gaan boven de 9km/u en dit keer stopt de tijd niet bij de 9km maar gaan we verder tot aan de ventweg Vlasberg rechtsaf om af te ronden naar 9,5km. Mooi in 1:02:52 en goed voor 9,07km/u. De TomTom rondt dat weliswaar af naar 9,1 maar we doen het gewoon op 2 decimalen nauwkeurig.
We steken nog vlug de Hapertseweg over nu het net weer even niet druk is en dribbelen dan die 220m uit naar huis terug.
Dat ging wel erg goed vandaag, ondanks mijn moeizame ademhalingsstart.
Maar ik heb dan wel van tevoren gepuft. Wellicht heeft dat geholpen.

Na afloop eten we nog een tom pouce ter ere van de verjaardag van Vrijbuiter Herman die op 28 maart 77 jaar is geworden.
 
 
 
 

Geen opmerkingen: