Voorlopig is het nog steeds zaterdags samen met Dorie training i.p.v. met de
Vrijbuiters. Uiteraard vanwege de corona-maatregelen. en nog steeds geldt dat
er maar met 2 volwassenen samen gesport mag worden buiten een
sportaccommodatie.
En zo sta ik vanmorgen op tijd op. Vrouwlief moet naar het werk en dan ben ik
ook vroeg op. doe ik dat niet, dan wordt het vanzelf veel te laat...
En daarom kan ik ook mooi op tijd de deur uit. Dorie zal wel denkt dat ik weer
uit bed gevallen ben 😂.
Als ik weg rij groet ik nog de buurvrouw die met haar papier-kliko aan de gang
is. Papier-kliko...? Oei, staat die van ons wel aan de weg?Vlug rij ik een
blokje om en dat is maar goed ook. En dus zet ik nog even de papier-kliko aan
de weg. En dat is hoognodig. Man, man, wat is dat ding weer zwaar. Allemaal
het resultaat van opruimen.
Ik rij opnieuw weg en groet de buurvrouw, die nog steeds bij haar papier-kliko
staat en op, richting de snelweg.
Gelukkig, heel gelukkig, schiet het me op de rotonde van de Zoom te binnen dat
de snelweg richting Duizel dicht is! En dus maak ik een hele ronde op de
rotonde (dat rijmt..) en rij terug . Even moet ik schakelen... Hoe kan ik het
beste rijden? Ah, over de Heerbaan en dan richting Knegsel en dan linksaf
richting Duizel. En die weg volg ik dus. Dus niet... ðŸ˜
Nog half in gedachten rij ik de afslag naar Zandoerle voorbij. Niks aan de
hand, pak ik de volgende wel, die naar Zoo Veldhoven. En ik volg de weg
afgegaan op mijn richtingsgevoel. Dat die niet goed werkt blijkt wel. Het is
dat de zon zo fel schijnt dat het me opvalt dat ik die in mijn rug heb. Nu is
de maat vol. Ik stop, stel de navigatie in en gaan met die banaan. En nu kom
ik vanaf de andere kant Knegsel binnen en uit op de weg naar Duizel. Wat een
omweg.
Dat de snelweg is afgesloten is nu ook goed merkbaar. Het is gewoon loeidruk
met tegenliggers op de weg naar Duizel.
Al met al kom ik niet vroeger maar juist een kwartier later aan in Duizel...
We doen vandaag hetzelfde als vorige week. Alleen blijf ik nu bij Dorie.
Vorige week moest ik voor mezelf een tijd zetten voor de Ruimte-Challenge.
Nu werd ik vanmorgen al wakker met ademnood en is die extra puf met Ventolin
wel noodzakelijk.
Het is nog steeds koud of frisjes. Dat komt voornamelijk door de koude wind.
De zon die zorgt wel voor stralingswarmte. En daarom gaan toch nog de jasjes
en handschoenen aan.
De eerste kilometer moet altijd rustig aan (voor mij) maar in 7:09 zijn we
bijna alweer op het oude niveau. Door het eerste bos is het de 2km in 6:52 al
onder de 7min. We hebben wind in de rug en een vrije oversteek over de N284 en
dat levert aardig snelle kilometers op van rond 6:40. Wel stoppen we op het
viaduct even om de harde werkers op de snelweg even op de foto te
zetten.
En we gaan verder met onze opmars. Op 5km komen we zelfs door in 33:55. Niet
vergeten dat we vanaf 3,5 weer aan het trailen zijn tot op 6,5km. Daar maken
we even een stop voor een paar herinnerings-foto's
Het opstarten is altijd weer lastig en ik heb vaak de neiging om dan te hard
te gaan en daarom hou ik me maar in. En dat terwijl we dat viaduct weer omhoog
moeten. Met veel tegenliggers op fiets, auto en vrachtwagens en zelfs nog een
loopster, die gelukkig zelf naar de andere kant van de weg gaat.
Als ik dan later de snelheden nakijk, dan blijkt dat ik me toch iets te veel
heb ingehouden op de weg naar boven. Bij de afdaling horen we ook iemand
roepen en zwaaien. Ik ken ze niet. Zal wel bekenden van Dorie zijn. Maar het
zijn Reinier en Ellen, aan het wandelen met de honden. Ik ken ze dus wel maar
ik kan ze gewoon niet goed zien... 😎
Door mijn kunstmatig gematigde klim van het viaduct hebben we nu een tijd van
6:44 op de klok terwijl dat vorige week nog 6:18 was. Nogal een verschil.
Volgende keer gewoon niet meer te veel inhouden. Opvallend is ook dat de
afstanden tussen onze horloges steeds meer afwijken. Op de ventweg Vlasberg
ronden we onze 10km af maar daarbij moet ik nog bijna 100m verder lopen eer ik
zover ben. Mijn eindtijd is met 1:06:29 1 seconde sneller dan vorig week maar
wel meer dan een halve minuut langzamer dan Dorie. Gemiddeld heb ik dus net zo
hard gelopen als vorige week, alleen had ik toen 2 stukken op hoger tempo
gelopen.
Na afloop bij de thee word ik nog getrakteerd op appelgebak. Vandaag is
Vrijbuiter Annie is vandaag 81jaar geworden. Johan maakt van ons een foto die
naar de groepsapp gaat.
Nu vind ik de foto wel nogal vervormd en ik dacht, laat ik het wat "recht
trekken". Dan kom je wel wat "foto" tekort maar ik vind het wel beter er uit
zien, is mijn mening. Oordeel zelf maar... 😜
Geen opmerkingen:
Een reactie posten